Do codziennych czynności człowieka wykorzystywanych jest tylko 1/3 wszystkich mięśni, pozostałe 2/3 mięśni nie pobudzone przez ćwiczenia ruchowe mogą ulegać zanikowi
Reprezentant Polski Marcin Dołęga, startujący w wadze 105 kg, zdobył złoty medal i tytuł mistrza świata osiągając w dwuboju olimpijskim wynik 421 kg(195+226)
Do debiutu na prestiżowym konkursie Mr. Olimpia przygotowuje się Robert Piotrkowicz. Waży już 128 kg, ale na zawody chce zejść do 112 kg
Liga Zawodowa IFBB zmieniła zasady kwalifikacji na prestiżowe turnieje Mr Olimpia. Zmiany zaczęły już obowiązywać. Teraz wywalczyć awans będzie zdecydowanie trudniej
Wiele osób uczęszczających na zajęcia do klubów fitness boi się odżywek i suplementów diety myśląc, że są one przeznaczone tylko dla osób zaawansowanych i uważa, że nie przyniosą im żadnych korzyści. Jednak podstawowa suplement
Prawie 220 zawodników z 21 polskich klubów, wiele pojedynków w kilkudziesięciu kategoriach wagowych juniorów, seniorów, mastersów, grand mastersów oraz osób niepełnosprawnych. Tak było 10 kwiet
Jej pasja do kulturystyki zrodziła się w 2004 roku. Jest obecną Mistrzynią Świata Kulturystyki Kobiecej. Portalowi FIT.pl opowiedziała o swoich początkach, treningu, diecie, a także o relaksie w SPA
Zawody Kamienna Rzeźba w Strzegomiu przeszły do historii. Na scenie pojawiło się wielu dawno nie widzianych zawodników. W kulturystyce klasycznej triumfował Tomasz Komalewski, a w tradycyjnej Marek Olejniczak. Wśród pań w fitnessie najlepsza
