Odpowiednie wyrobienie i ukształtowanie mięśni brzucha sprawia wielu ćwiczącym nie lada problemy, a prawie każdy chciałby mięśnie te mieć tak wytrenowane, aby móc pochwalić się nimi na plaży czy basenie
W dzisiejszym sporcie, szczególnie w dyscyplinach sylwetkowych, suplementacja jest nieodzownym elementem diety i treningu
Paweł Brzózka to jeden z najbardziej utytułowanych polskich kulturystów - wielokrotny mistrz Polski, Europy i świata
W dzisiejszym sporcie, szczególnie w dyscyplinach sylwetkowych, suplementacja jest nieodzownym elementem diety i treningu. uplementy dostarczają organizmowi niezbędne substancje w odpowiednich ilościach i proporcjach
Czy zastanawialiście się kiedyś, które partie mięśni, oprócz mięśni piersiowych, biorą udział w tym ćwiczeniu?
Paweł Brzózka to jeden z najbardziej utytułowanych polskich kulturystów - wielokrotny mistrz Polski, Europy i świata
Czy zastanawialiście się kiedyś, które partie mięśni, oprócz mięśni piersiowych, biorą udział w tym ćwiczeniu?
Trening na siłę to nie przelewki. Wiele osób zastanawia się jak zacząć? Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom tychże ludzi, przybliżę nieco kilka kwestii związanych z treningiem w siłowni
