Jeśli masz problemy z kręgosłupem musisz o niego zadbać, zanim będzie za późno. Doskonale na niego wpłyną ćwiczenia z piłką fitball. Przedstawiamy zestaw ćwiczeń dr Jolanty Kühbauch, które doskonale wpłyną na poprawę stanu naszego
Praca, której nie lubimy i negatywne nastawienie mogą przyczynić się do przewlekłego bólu okolicy lędźwiowej kręgosłupa - twierdzą australijscy naukowcy, których wnioski opublikował serwis PhysOrg
Udało się zidentyfikować pierwszy gen, który zwiększa ryzyko skrzywienia kręgosłupa. Odkrycia genu dokonali naukowcy z Uniwersytetu Waszyngtońskiego we współpracy z badaczami z innych amerykańskich ośrodków
Specjaliści od fizjoterapii ostrzegają, że brak aktywności ruchowej jest zabójczy dla naszego kręgosłupa. Dlatego zalecają gimnastykę i aktywny wypoczynek
Długotrwałe korzystanie ze smartfonów, tabletów i laptopów grozi problemami zdrowotnymi, w tym dla zdrowia kręgosłupa - ostrzegają brytyjscy lekarze.
Siedząca praca i długie siedzenie przed komputerem niosą ze sobą ryzyko wielu urazów oraz zmian przeciążeniowych w obrębie aparatu ruchu, szczególnie mięśni utrzymujących prawidłową postawę ciała
DBC to fińska metoda terapii krzyża, która znalazla uznanie na całym świecie. Jej twórcy wyszli z założenia, że większość bólów kręgosłupa i karku spowodowana jest niewłaściwą pracą dysków, mięśni, więzadeł i ścięgien kr
21 stycznia 2013 roku Stanisław Kubica, ekspert w dziedzinie masażu i rehabilitacji na spotkaniu Klubu Zdrowia w Skoczowie wygłosił wykład na temat związany z bólem kręgosłupa, tym jak je leczyć i na przyszłość im zapobiegać oraz jak dbać o kr
Twój kręgosłup podczas ciąży wymaga szczegolnej dbałości i troski od ciebie. Nie możesz, więc go niepotrzebnie nadwyrężąć i wysilać poprzez nadmierny wysiłek, chodzenie w niewygodnych butach, czy choćby długie siedzenie w jednym miejscu
Bóle pleców są jedną z najczęstszych dolegliwości młodych matek. Kręgosłup nadwyrężony po ciąży i częste noszenie dziecka nie sprzyjają poprawieniu samopoczucia. Ulgę przynieść może korzystanie z nowego nosidełka biodrowego HIPSEAT™
