Jest skuteczna w przypadku: bólu pleców, bólu stawów, kręgozmyków, skoliozy, migreny, bólu mięśni, otyłości, różnicy w długości kończyn dolnych, bólu menstruacyjnego, wad postawy itd. Mowa o japoński
Już w starożytności znane były zabawy z chmurami kulistych kształtów, kamieniami i wszelkimi okrągłymi przedmiotami
Naukowcy ze Stanowego Uniwersytetu Ohio są przekonani, że kręgosłup po przebytych urazach nie może być oszczędzany, bo w ten sposób go usztywniamy i zwiększamy jego przeciążenie
Pilates, jak żadna z dotychczasowych technik pracy z ciałem, poprawia stabilizacje kręgosłupa i naszą sylwetkę
Zmiany doprowadzające do bólów kręgosłupa nie powstają z dnia na dzień. Są one - z wyjątkiem nieszczęśliwych wypadków - następstwem licznych, popełnianych latami zaniedbań w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki ciała
Pierwsze wyniki akcji „Poznań stawia na zdrowie” są alarmujące. Wynika z nich, że uczniowie poznańskich szkół podstawowych są otyli i mają wady postawy
Tylko właściwe obciążanie kręgosłupa i higieniczny tryb życia może zabezpieczyć nas przed rozwojem przewlekłych bólów kręgosłupa
Skrzywienie kręgosłupa może być przyczyna wielu schorzeń. Dlatego tez warto pomyśleć o jodze jako o sposobie walki z bólami kręgosłupa
Ćwiczenia są formą aktywności fizycznej w czasie wolnym od pracy polegającą na powtarzaniu w danym czasie określonych czynności (trening) w szczególnym celu, jakim jest poprawa kondycji fizycznej lub stanu zdrowia
Zespół biodrowo – krzyżowy powstaje w wyniku zaburzenia, podrażnienia albo zablokowania stawów między kością krzyżową a miednicą (kością biodrową).
