Czasem zdarzają nam się mimowolne, jakby niekontrolowane stany umysłu, w których odzyskujemy spokój. Nie trwa to długo
Problemy z koncentracją w pracy miewa każdy z nas. Poznajcie siódemkę prawdziwych rozpraszaczy, które uniemożliwiają efektywne wykonanie zadania. Pamiętajcie też o rozpraszaczach, gdy zależy wam, aby wasze dziecko odrobiło zadania domowe! &
19 kwietnia rusza cykl warsztatów dla osób starszych poświeconych poprawie ich pamięci. Zajęcia są prowadzone przez studentów i wykładowców Instytutu Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego
O zbawiennym wpływie ruchu na nasze zdrowie, nie trzeba nikogo przekonywać. Naukowcy dowiedli, że aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na pracę naszego mózgu
Nie tylko w szkole, na studiach, ale też w pracy umiejętność szybkiego i efektywnego przyswajania wiedzy jest na wagę złota. W jaki sposób rozplanować naukę? Jak powtarzać materiał? Co jeść, co pić i czym się wspomagać?
Lepsza kondycja umysłowa dzięki treningom na siłowni? To całkiem możliwe. Jak donoszą nowe badania naukowe , ćwiczenia nie tylko wzmacniają mięśnie, ale także,mogą wzmacniać zdolności umysłowe. Oczywiście mówimy tutaj o regularnym wysiłku fizycznym
Istnieje wiele sposobów, za pomocą których możemy poprawić naszą pamięć. Jednym z nich jest regularny trening mózgu w połączeniu ze stosowaniem lecytyny, która sprzyja utrzymaniu wszystkich procesów myślowych, żywo
Masz problemy z koncentracją? Zapominasz o ważnych sprawach? Nie musisz brać garściami lecytyny. Wystarczy kilka przebieżek w tygodniu
Rozkojarzone, znudzone i ciągle mało skupione na swojej pracy dziecko? Możesz to zmienić, pomagając swojemu dziecku odpowiednio przygotować się do wykonywania zadań np. poprzez odpowiednie ćwiczenia
.jpg)
