Trenerzy personalni mogą pomóc w aktywnej rehabilitacji osób z dolegliwościami kręgosłupa, także z dyskopatią. Bóle związane z wadami postawy dotykają wszystkich – od młodzieży w wieku szkolnym po staruszków, a tradycyjn
Początek roku to czas, kiedy wyznaczamy nowe cele i podejmujemy się kolejnych wyzwań. Dla wielu osób jest to moment, w którym postanawiają zawalczyć o wymarzoną sylwetkę. Pierwszy krok to wybór odpowiedniego treningu. Jak wybrać najba
Dlaczego warto? Bo najprostsza metoda na urozmaicony trening, a takie przynoszą najlepsze i najszybsze efekty. Jest jednak mały haczyk. Ale od początku…
V edycja Ogólnopolskiego Konkursu dla Klubów Fitness przeszła do historii. W sobotnie popołudnie (21.11.2015), podczas Kongresu body LIFE i Akademii Trainera zostały wręczone nagrody dla najlepszych klubów fitness w Polsce
Ćwiczenia, które spalają tłuszcz i są obowiązkowe dla osób lubiących taniec. Fat burning nie są zbyt intensywne i łatwe do wykonywania
W weekend, w dniach 25-26 września od godziny 10:00 Fitness Klub Platinium przy ulicy Lea 213 zaprasza wszystkich fanów siłowni, fitness, spinningu oraz tych, którzy chcieli by dopiero rozpocząć treningi w naszym klubie na DNI OTWARTE w klim
