Aktywność zdecydowanie wpływa na samopoczucie. Osoby wysportowane z reguły są bardziej otwarte, świadome swojej wartości, uśmiechnięte i pełne wigoru – o tym, czym może stać się dla nas sport, o metodzie małych, ale skutecznych kroków oraz o
Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że to właśnie świeżo wyciskane soki są nie tylko najsmaczniejsze, ale również najzdrowsze.
"Masz pomysł na super imprezę? Lider Animator może Ci pomóc! Dla najlepszych bezpłatne szkolenia podczas Akademii Lidera a także możliwość otrzymania dodatkowego wsparcia finansowego dla Twojego wydarzenia. Dołącz do nas! Więcej informacji na
Podczas dłuższej trasy bidon to chyba największy przyjaciel każdego rowerzysty... I przy okazji jego największy wróg. Dlaczego? Wygodny sposób przewożenia płynów i komfortowe picie często łączy się z plastikowym posmakiem wlanego napo
Hormony są substancjami chemicznymi regulującymi działanie organizmu człowieka. Kobiece hormony płciowe to estrogeny i progesteron. Od cyklicznych zmian wydzielania tych substancji zależy płodność kobiety. Związki chemiczne powstałe na bazie estrogen&oacu
Rynek zegarków sportowych co sezon powiększa się o kolejne modele, a największe firmy wciąż prześcigają się w nowościach. Czy wśród nich miejsce dla polskiego producenta? inkWatch udowadnia, że tak. Przetestowaliśmy dla was zegarek sportowy
W sobotę 16 kwietnia startuje akcja społeczna „Ruszamy Polskę z Kanapy”, której celem jest zachęcenie Polaków do podjęcia aktywności fizycznej. Przez 2 tygodnie w 12 miastach w całym kraju (Warszawa, Kraków, Poznań, Gdańsk
Są wygodne, kompaktowe i pozwalają przygotować ulubione dania w niemal każdej sytuacji. Mowa o płytach wolnostojących, dzięki którym wnętrze kampera, namiotu lub oszczędnie wyposażonego mieszkania zamieni się w kuchnię z prawdziwego zdarze
Czy można pogodzić start w prestiżowej imprezie triathlonowej na długim dystansie z pomocą polskim uchodźcom z Donbasu? Okazuje się, że tak. Wyjątkowa idea wsparcia organizacji niosącej pomoc tym uchodźcom zrodziła się w głowie triathlonisty – amato
Już niedługo sylwester - czas zabawy. Jeśli zdarzy nam się przesadzić z alkoholem, warto wiedzieć, jak sobie radzić z tzw. „syndromem dnia poprzedniego”
W miniony weekend zorganizowany został ostatni trening biegowy Women’s Run & More 2015. W każdej dzielnicy Warszawy, w której realizowany był program, uczestniczki programu mogły sprawdzić swoje siły pod okiem trenerów. Ostatni tre
Tylko 1/3 pacjentów potrzebujących przeszczepu znajduje zgodnego dawcę w rodzinie. Pozostałym pomóc mogą tylko dawcy niespokrewnieni. Dlatego im ich więcej, tym większa szansa na znalezienie „bliźniaka genetycznego”.
