Aby zapobiec bólom pleców niezbędny jest regularny trening – tak radzą autorzy książki „Zdrowy Kręgosłup na Co Dzień” Christof Baur i Bernd Thurner
Problem z wyprostowaniem, przeszywający ból, bezsenność. To tylko niektóre skutki zaniedbania kręgosłupa. Jak wynika z badań, aż 80 % społeczeństwa cierpi na różnych etapach swojego życia na ból pleców, co stawia ten pro
