Post to nie tylko religijny rytuał. Okazjonalna głodówka może korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie – zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej i cukrzycy
Koniec marca i początek kwietnia to najlepszy moment na przeprowadzenie głodówki. Robimy wiosenne porządki w szafach, wielkie sprzątanie dobrze też zafundować swojemu ciału
Gdyby nie joga byłaby kłębkiem nerwów. Luiza Kobyłecka jest entuzjastką zdrowego stylu życia. Do medytacji i lekkiej diety stara się przekonać swojego partnera
