Który facet nie lubi zimnego piwka? Chmielny trunek doskonale gasi pragnienie, rozluźnia, a w niewielkich ilościach może nawet pomagać w ćwiczeniach. Piwo i fitness mają ze sobą więcej wspólnego niż myślisz
Karolina Korwin-Piotrowska zanim będzie oceniać wygląd uczestniczek telewizyjnego programu, sama musi popracować nad swoją figurą
Pojęcie fitness to sposób na życie, na codzienność, a co za tym idzie zdrowie, lepsze samopoczucie. To także dbanie o ciało i umysł, harmonie egzystencji człowieka na ziemi
Wraz ze zbliżającymi wakacjami Polacy coraz częściej odwiedzają siłownie i podejmują postanowienia związane ze zdrową dietą oraz ćwiczeniami fizycznymi. Wszystko po to, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę i prezentować się jak najlepiej na plaży w stroju kąpi
W dniach 20-22 kwietnia w Katowicach odbędą się XXXVI Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness. Zawody rozegrane zostaną w sali koncertowej Centrum Kultury Katowice im. Krystyny Bochenek
Węglowodany - związki pochodzenia głównie roślinnego, stanowią wagowo oraz jako źródło energii znaczną część naszego pożywienia. Są najłatwiej dostępnym źródłem energii, jednak w przeciwieństwie do tłuszczów szybko się wyczerpu
WahGwan? – w patwie jamajskiej to powitanie oznaczające „Jak się masz?”. Za każdym razem, kiedy wychodzę z sali, mam ochotę odpowiedzieć: „Wyśmienicie!”
Przygotowania aktorów do ról nie kończą się na wyryciu swoich kwestii na pamięć. Zanim padnie pierwszy klaps na planie muszą wylać hektolitry potu na siłowni
