ABS (abdominal body system) to bardzo rozbudowany trening mięśni brzucha. Jest on przystosowany zarówno dla początkujących osób, jak i dla osób bardzo zaawansowanych w trenowaniu mięśni brzucha.
Zastanawiasz się nad rodzajem ćwiczeń odpowiednim dla siebie? Potrzebujesz przyjemnego odprężenia, które przyniesie efekty w postaci sprężystego ciała? Nowe ćwiczenia JUKARI Fit to Flex™ to idealny pomysł na twój wolny czas i dobrą zab
W Polsce intensywnie rozwija się moda na fitnessową, zdrową i zadbaną sylwetkę. Dlatego też w ramach IV Fitness Marketing Event, który będzie miał miejsce 7-8 maja w Poznaniu po raz pierwszy w Polsce wręczone zostaną Nagrody Fitness Marketingu. Wyr
Już 28 października 2010 roku odbędą się kolejne szkolenia dla menadżerów fitness z cyklu Fitness Coaching Advanced Fitness Seminars Tour 2010
Temat uprawnień instruktorskich jest obecny na forach i w umysłach trenujących nie od dziś. Ciągle słyszy się dyskusje: „Warto, czy nie warto?”, „Potrzebne, czy nie potrzebne?”, „Może wystarczy porządny zasób wiedzy i
O braku zdolności, czy predyspozycji do wykonywania tego zawodu słyszałam wiele i muszę przyznać, że gdybym uległa obiegowym opiniom pewnie „unicestwiłabym” kilka fantastycznych fitnessowych osobowości.
