Wellness & Fitness jest odpowiedzią na często zadawane pytanie „Co robić, aby cieszyć się zdrowiem przez całe życie?’’
Jak żyć, aby cieszyć się dobrym zdrowiem w starszym wieku? Istnieje wiele nieskomplikowanych sposobów na długie i wolne od chorób życie. Pięć z nich zdradza prof. Shlomo Noy, specjalista w dziedzinie geriatrii i współzałożyciel Angel
Wraz ze zbliżającymi wakacjami Polacy coraz częściej odwiedzają siłownie i podejmują postanowienia związane ze zdrową dietą oraz ćwiczeniami fizycznymi. Wszystko po to, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę i prezentować się jak najlepiej na plaży w stroju kąpi
Fitness kojarzy ci się z brakiem tchu i potem na całym ciele? Nie koniecznie tak intensywny wysiłek może być najlepszy dla twojego ciała. Naukowcy pod kierownictwem badaczki Steriani Elavsky, dowiedli właśnie, że to umiarkowany trening jest najbardziej ef
Tony Cowen, wizjoner rynku obiektów sportowo-rekreacyjnych, odpowiedzialny m.in. za międzynarodowy sukces takich gigantów, jak Pure JATOMI i Fitness First, uruchamia nową inwestycję w Polsce. W październiku w Gdańsku zostanie oddany do użytk
Największa grupa warszawiaków korzystających z klubów fitness i siłowni ćwiczy raz lub dwa razy w tygodniu (38%). Najważniejszym czynnikiem wyboru klubu jest bliskość i dogodność lokalizacji. Aż dla 71% respondentów siłownia i klub fi
Zakończył się pierwszy etap modernizacji Domu Zdrojowego w Szczawnie-Zdroju. Już wkrótce do użytku zostanie oddany Fitness Zdrój. Wielkie otwarcie sportowo-rekreacyjnego obiektu planowane jest na 10 kwietnia
Do Reebok Fitness Camp 2016 zostało już tylko 10 dni! Zarejestruj się już dzisiaj, weź udział w treningu z Joanną Jędrzejczyk i stań się lepszą wersją siebie!
Od poniedziałku, 15 czerwca Boot Camp Polska rozpoczyna tydzień darmowych treningów w 10 miejscowościach w całym kraju. Celem akcji „Ruszamy Polskę z kanapy” jest zachęcenie Polaków do podjęcia ćwiczeń na świeżym powietrzu.
Fitness najchętniej ćwiczymy w styczniu i wrześniu, a zumbę? Wiosną i jesienią. Coraz modniejszy crossfit opanował województwa dolnośląskie, mazowieckie i małopolskie. Raport Blink.pl pokazuje, kiedy Polacy lubią ćwiczyć najbardziej, jakie zajęcia
