14 listopada 2015 odbyła się VII edycja konkursu fitLOOK. W kategorii kobiet wygrała Monika Wyszomirska, a wśród panów najlepszy okazał się Wiktor Rogulski
Seniora często postrzega się jako osobę, która najlepsze lata ma już za sobą, a czas który jej pozostał powinna spędzić na bujanym fotelu. Wbrew tej opinii okazuje się jednak, że jesień życia może być wyjątkowym okresem dla każdej osoby. Pol
Żyjemy szybko, pracujemy szybko i jemy szybko, nie dostarczając do naszego organizmu właściwych składników odżywczych. Dlatego też warto jest poznać zasady zdrowego odżywiania
Podczas zbliżających się Mistrzostw Polski w Fitness radzimy zwrócić uwagę na Ewelinę Barej, wschodzącą gwiazdę fitness gimnastycznego
Na każdej siłowni obowiązują pisane i niepisane reguły. Warto je poznać, by w miłej atmosferze spędzać cza
Tuff Stuff to profesjonalny sprzęt siłowy i fitness dla użytkowników indywidualnych a przede wszystkim dla klubów fitness, siłowni, szkół, hoteli, centrum spa i odchudzania. Od niedawna dostępny również w Polsce
Miałaś rano ćwiczyć ale... Przeczytaj 15-punktowy program, który pomoże ci wzmocnić motywację i zacząć ćwiczyć tak, jak od dawna to sobie obiecujesz.
Jestem mile zaskoczona rozwojem programu, którego celem jest zachęcenie jak największej liczby Polaków do przemyślanej aktywności fizycznej. Program ma między innymi zapewnić bezpieczny i kompetentny poziom prowadzonych w klubach fitness zajęć oraz rozsz
