Kamila Porczyk, trzykrotna mistrzyni świata w fitnessie. Z wykształcenia jest nauczycielem, pracuje jako osobisty trener. Jej ulubionym sportem jest oczywiście fitness. W rozmowie z Agnieszką Mickiewicz (Body Life) opowiada o swojej pasji, pracy i planac
Dwa dni merytorycznej wiedzy, motywacji, spotkania ze Światowymi Gwiazdami Fitness, a także specjalne szkolenie z zakresu przygotowań do startów w zawodach sylwetkowych.
Jak to będzie? 21 km? Najtrudniejszy półmaraton w Europie? Czy w ogóle jestem w stanie to przejść chociaż? Takie pytania nasuwały się jeszcze na długo przed rozpoczęciem „biegu”. W tym momencie jest już po wszystkim, zadanie wyko
W maju mija 10 lat działalności Inki Szymanski dla polskiego fitnessu. Pierwszą konwencję zorganizowała w 1996 roku. W ramach Inka Szymanski Fitness School przyznała 53 dyplomy APF Instruktor i 12 tytułów Master APF. W dniach 19-20 maja organizuje
Już za chwilę, w Poznaniu rozpoczyna się święto fitnessu, kulturystyki, crossfitu, stepu i innych aktywności fizycznych, które Polacy na co dzień uprawiają w klubach fitness, siłowniach, czy świeżym powietrzu. Będą spotkania z gwiazdami sportu, tre
Trwa moda na zdrowy tryb życia. Coraz chętniej uprawiamy sport i turystykę. To dobra wiadomość, bo ruch to zdrowie! Ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie oraz młody wygląd
Pierwszy fitness klub sieci Total Fitness w Radomiu już działa. Na powierzchni 1300 m2 w nowootwartych Radomskich Halach Mięsnych można zadbać o ciało i ducha. Miesięczny karnet to w promocji kosztuje jedynie 79 złotych. Pierwsze wejście gratis.
O przygotowanich i rywalizacji na Mistrzostwach Świata w Fitnessie opowiada brązowy medalista tych mistrzostw i mistrz Europy Tomasz Pietras
6 kwietnia z okazji międzynarodowego dnia sportu w klubach Jatomi Fitness w całej Polsce wygrać można darmowy udział w Men Expert Survival Race - ekstremalnych miejskich biegach z przeszkodami.
Ruszyła nowa wiosenna kolekcja strojów firmy Reebok. Wśród kobiecej lini znalazła się specjalna wersja Fitnness. Jest funkcjonalna, wygodna a przede wszystkim bardzo nowoczesna. Całość nadaje się nie tylko do fitnessu, ale na poranny jogging
W okresie letnim każdy marzy o smukłej sylwetce, dlatego nie ma co tylko o niej rozmyślać, tylko trzeba działać. W każdą sobotę zafundujmy sobie trochę ruchu. W ogrodzie klubu Iskra Pole Mokotowskie, w każdą sobotę, Kasia Bigos i jej team da niezły wycisk
