Znasz to powiedzenie? Ma w sobie dużo prawdy. Biegać można nawet na mroźnym wietrze i w śniegu. Wcale nie jest trudno dobrze się przygotować na zimowe warunki. Dowiedz się, jak to zrobić
Brazylijski piłkarz powróci na boisko, jeśli zrzuci parę kilo - taki warunek postawili mu szefowie jego klubu
Gdy chcesz schudnąć ćwiczenia Cardio powinny stać się twoim najlepszym przyjacielem. Możesz zaprosić je do własnego domu. Dzięki treningom na dvd możesz ćwiczyć praktycznie wszędzie
Afro Revolution 2015 jest już piątą edycją festiwalu tańców afrykańskich. Przyciąga nowych adeptów tańca, dla których afro to przygoda z nieznanym. Dzięki warsztatom jakie odbędą się w NOWYM FORCIE uczestnicy poznają historię tańca, k
Siedzący tryb życia jest czynnikiem istotnie wpływającym na długość życia. Brak aktywności fizycznej powoduje tak wiele zgonów, jak palenie papierosów, wynika z badań przeprowadzonych przez BBC News
Jeszcze kilka miesięcy temu nie umiała tańczyć, a w ostatni weekend wygrała czwartą edycję „Tańca z gwiazdami"
Przystojny aktor, dzięki zrzuceniu 20 kilogramów na wadze, zrobił się jeszcze bardziej atrakcyjny. Postawił na dietę i sport
Weź udział w konkursie i wygraj jedną z pięciu książek "Jedz i trenuj. Poradnik odżywiania dla aktywnych" autorstwa Nancy Clark. Zdobądź wiedzę potrzebną do ułożenia sobie diety sportowca. Dowiedz się, jakich produktów i w jakic
5 lutego w bemowskim Centrum Kultury, w Warszawie odbędzie się Ogólnopolski Turniej Tańca Boogie Woogie a także Mistrzostwa Polski Rock and Roll
W okresie letnim każdy marzy o smukłej sylwetce, dlatego nie ma co tylko o niej rozmyślać, tylko trzeba działać. W każdą sobotę zafundujmy sobie trochę ruchu. W ogrodzie klubu Iskra Pole Mokotowskie, w każdą sobotę, Kasia Bigos i jej team da niezły wycisk
Sezon zimowy rozpoczął się na dobre. Za oknami szczypie mróz, górskie stoki pokrywa gruba warstwa śniegu, a na Kasprowym dawno nie było tak dobrych warunków. Miłośnicy białego szaleństwa z niecierpliwością czekają na urlop ...
Pastor Steve Reynolds w swojej książce „Ciało dla Boga”, głosi „Bóg chce, abyś schudnął”. Pastor, który sam zgubił 45 kilogramów, namawia swoich parafian, by zaczęli zdrowo się odżywiać i chodzić na fitness &
Mistrzostwa Świata w piłce nożnej już wkrótce. Nadzieją polskiego footbolu niewątpliwie jest Euzebiusz Smolarek, za granicą bardziej znany jako Ebi. Od początku skazany na futbol. Jego ojcem jest bowiem wybitny piłkarz reprezentacji Polski –
Hugh Grant, który już niedługo skończy 50 lat czuje się samotny i opuszczony, dlatego też postanowił poświęcić się aktywności fizycznej
