Uznani trenerzy pływaccy - Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters
Joanna Luter po ciąży postanowiła wziąć się za siebie i ćwicząc z programem Be Fit Mom wróciła do formy sprzed ciąży
Ćwiczenia siłowe, np. podnoszenie ciężarów, mogą zwiększyć objętość wątroby u osób, które z powodu niedostatecznych rozmiarów tego narządu nie mogą zostać dawcami jego fragmentu - wynika z badań indyjskich naukowców &nb
Uczy innych dyscypliny, sama też wie, jak trzymać rygor. Udowodniła to zrzucając prawie 20 kg i nie ma zamiaru na tym poprzestać
18 czerwca swoją premierę będzie miała książka, która może przyspieszyć rewolucje treningową w Polsce. „Sprawność. Siła. Witalność” to pierwsza w Polsce książka o CrossFicie
Taniec nie potrzebuje słów, by wyrazić emocje i opowiedzieć historie. Potrzebuje gestów a współcześnie także trochę fantazji i niekiedy kilka zgrabnie dobranych akcesoriów, np. szarf i lin. Efekt? Prawdziwe widowisko taneczne g
Na starcie Runmageddonu Classic – ekstremalnego biegu przez przeszkody, który odbył się 9 maja na warszawskim Torze Służewiec stanęło blisko 300 kobiet. W różnym wieku, z różnych powodów, z wielu zakątków Polski zj
Uprawianie dowolnego sportu wiąże się z ryzykiem kontuzji. Drobne urazy są nieuniknione i przydarzają się wcześniej czy później. Większość kontuzji powstających podczas biegania jest niegroźna dla zdrowia i szybko mija - pod warunkiem że nie pr&oac
Damian Grabowski to wschodząca gwiazda europejskiego MMA w wadze ciężkiej, wielokrotny mistrz Polski, wicemistrz świata i mistrz Europy w brazylijskim jiu-jitsu
W numerze 4/2005 Body Life, fachowego czasopisma branży fitness polecamy:Przegląd rynku: Bieżnie; Oprogramowanie do zarządzania klubem fitness; Napoje dla sportowców.
