Regularne ćwiczenia mogą łagodzić lęki towarzyszące chorobie przewlekłej – dowodzą amerykańscy uczeni. O swoich wynikach piszą na łamach pisma "Archives of Internal Medicine"
O swoim treningu, planach na przyszłość i walce z kontuzjami, specjalnie dla Fit.pl, opowiada brązowa medalistka olimpijska w skoku o tyczce Anna Rogowska.
Jest to wydanie poświęcone w dużej mierze targom Fit Expo, które rozpoczęły się w piątek, 15 maja 2015
Zawodowo zajmujesz się tańcem i chcesz podnosić swoje kwalifikacje, by z pasją trenować innych? Wybierz dobre szkolenie i tanecznym krokiem zainspiruj swoją przyszłość!
Od poniedziałku, 15 czerwca Boot Camp Polska rozpoczyna tydzień darmowych treningów w 10 miejscowościach w całym kraju. Celem akcji „Ruszamy Polskę z kanapy” jest zachęcenie Polaków do podjęcia ćwiczeń na świeżym powietrzu.
Nie potrzebujemy jej zbyt dużo, choć zdania naukowców na ten temat znacznie się różnią. Jedno jest pewne - organizm ludzki nie jest w stanie wytwarzać sam witaminy C.
Ta kobieta to wulkan energii: uwielbia jeździć na rowerze, dzień zaczyna od spinningu, a zamiast leniuchować, woli odwiedzić siłownię
Wiosna zmobilizowała wiele polskich gwiazd do większej aktywności fizycznej i zmiany nawyków żywieniowych. Kilku znanych panów zmieniło swój styl życia na zdrowy
Odzież już dawno przestała być używana tylko do osłony przed zimnem. Poza funkcją ozdobną współczesne ubrania mają spełniać konkretną rolę. Tak jak odzież aktywna, nie tylko dla sportowców
23 maja w Holmes Place Platinium Hilton gwiazdy oraz członkowie klubu Holmes Place, wzięli udział w ekskluzywnym treningu, mającym na celu przygotowanie ich do czerwcowego wydarzenia Reebok Fitness Camp.
W kolejnym numerze luksusowego magazynu „Sense of Beauty” poczytamy nie tylko o kosmetykach, ale i o golfie
Pomimo upływu lat taniec dyskotekowy wciąż pozostaje najbardziej uniwersalnym sposobem zatańczenia nie tylko do typowego disco, ale praktycznie do każdej muzyki
