Filozofię ćwiczeń Pilates zapoczątkował znany na całym świecie Joseph Pilates, który opracował zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie całego naszego ciała, a szczególnie mięśnie głębokie leżące w obrębie naszej miednicy
Na FIT-EXPO spotkamy osoby, które straciły głowę na punkcie fitnessu, zdrowej diety czy po prostu aktywności fizycznej. Do budowania formy i rzeźbienia sylwetki zachęcą sportowe gwiazdy, które będą gośćmi wystawców, a kondycję pociągn
Palenie papierosów to bardzo zgubny nałóg. Jak go rzucić? Okazuje się, że pomocne w walce z tym zgubnym nałogiem może być podnoszenie ciężarów
Piękna aktorka zapewnia, że kocha swoje kształty i w żadnym wypadku nie zamierza się z nimi rozstawać
Jedna z najbardziej kontrowersyjnych osobowości polskiego show-biznesu przesiadła się z ekskluzywnego samochodu na rower
W sobotę, 7 czerwca , w KIJÓW.CENTRUM w Krakowie odbyła się premiera 2. książki Jacka Bilczyńskiego "FIT od Kuchni"
Szusowanie na nartach połączone z tańcem? Niemożliwe? A jednak. Ostatnio bardzo modny staje się nowy trend - łączenie wyjazdów narciarskich z kursami tańca
Tegoroczny Ekiden był naprawdę wyjątkowy. W ciągu 2 dni rywalizacji w warszawskim parku Szczęśliwickim zmierzyło się ze sobą ponad 800 drużyn, których członkowie reprezentowali różne firmy, zawody i kluby sportowe. Zwyciężyła drużyna ENTRE.P
W dzisiejszych czasach uprawianie sportu wiąże się z koniecznością (a dla niektórych główną przyjemnością) posiadania pewnej ilości specjalnego sprzętu. Do biegania nie potrzeba go wiele. Właściwie wystarczy się ubrać.
Wysiłek fizyczny zapobiega, niekorzystnym dla serca, skutkom długotrwałego pobytu w warunkach nieważkości - informuje "Journal of Applied Physiology". Taki wniosek wynika z badań kosmonautów przeprowadzonych przez NASA
Łyżwiarka szybka, brązowa medalistka igrzysk w Vancouver i srebrna igrzysk w Sochi. W rozmowie z EksMagazynem opowiada, jak wyglądały jej przygotowania do najważniejszego startu roku
Najnowszy numer „SOLARIUM & Fitness” to ponad 150 stron informacji z branży solaryjnej, kosmetycznej, SPA i fitness
Jak powinna ubierać się wysoka osoba, która chce optycznie skrócić swoją sylwetkę? Dzięki naszym wskazówkom, pozbędziesz się kompleksów na punkcie swojego wysokiego wzrostu
.jpg)
