Sezon zimowy zbliża się wielkimi krokami. Czas najwyższy pomyśleć o odpowiednich ćwiczeniach, które uchronią nas przed kontuzjami, sprawią że nauka nowych tricków będzie łatwiejsza i do końca będziemy mogli wykorzystać każdy dzień na stoku
Od tańca na ulicach Paryża do wielkiej sceny w Los Angeles. Jak pewna dziewczyna dała z siebie wszystko, aby osiągnąć niewyobrażalny sukces. Obejrzyj historię niezwykłego życia tancerki Sofii Boutelli
Naukowcy z Boston V.A. Healthcare System i Harvard Medical School odkryli, że do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne jest podniesienie poziomu energii w mózgu podczas snu. Zdaniem uczonych podczas pierwszych faz snu poziom energii znacz
Kobiety wybierając się do klubu fitness w torbie powinny mieć nie tylko wygodny i kolorowy strój do ćwiczeń, odpowiednie buty, ale również sportowy biustonosz. Dlaczego?
Nie poświęca swojemu zdrowiu zbyt wiele uwagi. Chętnie pływa. W wodzie czuje się dosłownie jak ryba, biega na basen, kiedy tylko może. Jeździ też na rowerze.
Planujesz już wakacje? Marzysz o tym, by na plaży prezentować się pięknie? Mamy dla ciebie propozycje...
Święto Survivalu w Warszawie: 3,5 tys. śmiałków pobiegło w Men Expert Survival Race. W niedzielę, 19 czerwca, Cytadela Warszawska przeżyła prawdziwe oblężenie zawodników startujących w biegu z przeszkodami Men Expert Survival Race. W w
Badania wskazują, że stosowanie diety śródziemnomorskiej znacznie wpływa na poprawę nastroju a także ogranicza aż o 30 proc. zachowania i stany depresyjne
Wiosna mobilizuje do działania. I choć tęsknimy za pięknymi i słonecznymi porankami, wiosenna plucha pozwala jeszcze uzupełnić garderobę o wygodne, sportowe ubrania, by już niebawem modnie ruszyć na poranny jogging
Filozofię ćwiczeń Pilates zapoczątkował znany na całym świecie Joseph Pilates, który opracował zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie całego naszego ciała, a szczególnie mięśnie głębokie leżące w obrębie naszej miednicy
Aktywność zdecydowanie wpływa na samopoczucie. Osoby wysportowane z reguły są bardziej otwarte, świadome swojej wartości, uśmiechnięte i pełne wigoru – o tym, czym może stać się dla nas sport, o metodzie małych, ale skutecznych kroków oraz o
Najnowsze badania nad selenem są zaskakujące, a zarazem niepokojące. Odkryto jego negatywne działanie
Precyzyjny pomiar wysokości i ciekawy design w jednym zegarku – czas na Timex Expedition E-Altimeter. Najnowszy model zegarka na wyprawy wyposażony jest w cyfrowy sensor wysokości z analogowym wskazaniem. Wszystko po to, by nadać styl górskim
.jpg)
