Nadchodzi jesień…smętne, ponure poranki i wieczory, które potrafią zdołować człowieka, a przede wszystkim zniechęcić do jakiejkolwiek formy aktywności fizycznej. Dodatkowo co chwilę słyszysz, że zbliża się atak wirusów, bakterii i wsz
Nawet gwiazda takiego formatu, jak Madonna ma kompleksy - królowa muzyki pop przyznała, że nie cierpi swoich ud
Jeśli do tej pory nie mieliście okazji zapoznać się z jednym z najpopularniejszych systemów ćwiczeń ostatnich lat, czas nadrobić zaległości. Przedstawiamy film z ćwiczeniami „Pilates dla początkujących”
14 listopada 2015 odbyła się VII edycja konkursu fitLOOK. W kategorii kobiet wygrała Monika Wyszomirska, a wśród panów najlepszy okazał się Wiktor Rogulski
Już wkrótce Sony Computer Entertainment Polska wprowadzi na sklepowe półki nową fitnessową grę na PlayStation 3. Move Fitness to sposób na dobrą kondycję i piękną sylwetką bez konieczności wychodzenia z domu
dr Jolanta Kühbauch- Podczas lipcowego Wakacyjnego Festiwalu Gwiazd w Międzyzdrojach, codziennie rano spotykałam również biegającą / jedyna z gwiazd Festiwalu / Małgorzatę Potocka.
Znany aktor młodego pokolenia schudł prawie 15 kilogramów. Mateusz był szczupły, a mimo to ważył za dużo, by zagrać swoją najnowszą rolę
Po całym dniu pracy, czujesz że ciężar nóg nie pozwala Ci postawić kolejnego kroku a w planach szykuje się prawdziwie taneczna impreza lub wieczorny kurs tańca? Tymczasem wstarczy 15 minut, by nogi wróciły do tanecznej formy!
Regularnie trenujesz aerobic? A może dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z tym sportem? Musisz pamiętać, że wysiłek fizyczny zawsze może wiązać się z urazami.
Łyżwiarka szybka, brązowa medalistka igrzysk w Vancouver i srebrna igrzysk w Sochi. W rozmowie z EksMagazynem opowiada, jak wyglądały jej przygotowania do najważniejszego startu roku
Najnowszy numer „SOLARIUM & Fitness” to ponad 150 stron informacji z branży solaryjnej, kosmetycznej, SPA i fitness
Jak powinna ubierać się wysoka osoba, która chce optycznie skrócić swoją sylwetkę? Dzięki naszym wskazówkom, pozbędziesz się kompleksów na punkcie swojego wysokiego wzrostu
