Pamiętnik człowieka, który rzucił pracę w barze i zaczął pisać książki, ale to bieganie stało się jego pasją...
W ekstremalnym biegu Runmageddon, który odbył się w miniony weekend na terenach wokół Zalewu Bardowskiego w Warszawie wzięło udział ponad 4000 fanów ekstremalnego biegania. Na uczestników czekała wymagająca 6 kilometrowa trasa
Poziom otyłości wśród brytyjskich mężczyzn jest niepokojący. Już ponad 2,5 mln Brytyjczyków jest za grubych, by zobaczyć swojego penisa
Nordic Walking można uprawiać przez cały rok. Z tego powodu warto zastanowić się jaką odzież wybrać na jesienno-zimowy spacer, a jaką zostawić na wiosenne lub letnie wypady z kijkami
Jennifer Garner, znana m.in. z roli pięknej i drapieżnej Elektry, przytyła bo nie ma czasu na chodzenie do siłowni
Czy każda rozkosz dla naszego podniebienia ma szkodliwy wpływ na zdrowie? Glen Matten – autor książki „100 zdrowych pokarmów. Jak kupować, przygotowywać i przyrządzać zdrową żywność” – przekonuje, że absolutnie nie
Brak snu znacząco zwiększa ryzyko chorób serca i udaru-ostrzegają brytyjscy uczeni, którzy odkryli uderzający związek między chorobami układu krążenia, a zbyt krótkim czasem przeznaczonym na sen
Barefoot running, czyli trend biegania bez butów zdobywa coraz większą popularność. Postrzegane jako zdrowe i mniej kontuzjogenne inspiruje odzieżowe koncerny sportowe. Minimalistyczne obuwie zapewniające doznania porównywalne do biegania na
8 grudnia wszyscy wielbiciele reggaetonowego szaleństwa mogą szkolić się pod okiem jednej z najlepszych instruktorek tego stylu
Energiczna mieszanka tańca, aerobiku i gorących, latynoskich rytmów - ZUMBA nie tylko zapewnia świetną zabawę, ale pomaga też uzyskać kształtną sylwetkę. Zapełnione grafiki instruktorów nie pozostawiają wątpliwości, że to obecnie najpopularn
Wszystkim spragnionym ruchu i dobrej zabawy polecamy jazdę na łyżwach. To świetny sposób na poprawienie nastroju i dobrą zabawę w zimowe miesiące. Z jazdą na łyżwach jest jak z jazdą na rowerze – tego się nie zapomina. Jeśli będąc dzieckiem kręciłaś
.jpg)
