Aktorka zachwyca swoim nowym wyglądem! Smukła sylwetka to efekt regularnych ćwiczeń w fitness klubie pod okiem instruktora, a nie rygorystycznej diety. Teraz w utrzymaniu prawidłowej wagi pomaga jej przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania
Początek roku to idealny moment by zacząć coś nowego, by spróbować czegoś, co zawsze chcieliśmy zrobić lub o czym nigdy nie myśleliśmy. Postanowienia noworoczne i chęć zmiany mobilizują nas do działania, a czas karnawału sprzyja nie tylko szalonym
Bardzo ważnym elementem stroju do fitness jest zapewniająca komfort ćwiczeń i swobodę ruchów bielizna.
41-letnia aktorka wciąż imponuje figurą. Ponętna sylwetka, talia osy i niebywale seksowne nogi wymagały jednak dużego wysiłku
Autora tej książki nikomu chyba nie trzeba przedstawiać. Wielokrotny medalista w chodzie sportowym największych zawodów świata, a ostatnio szef redakcji sportowej TVP napisał autobiografię...
Na castingi przyszły tysiące tancerzy – każdy z marzeniem, aby wyjechać na warsztaty do Tel Avivu. Ostatni casting odbył się w Warszawie, ale jurorom zostały tylko 3 bilety do rozdania. Walka więc była zacięta
Taneczne warsztaty z najlepszymi za dnia, w nocy szaleńczy tanieć na parkiecie niejednej imprezy – tak zapowiada się Festiwal Szalone Lato Tańca w Świnoujściu, który odbędzie się w dniach 1-6 lipca
Cenimy je za atmosferę, profesjonalną kadrę instruktorską, miłych pracowników. Lubimy spędzać w nich czas nie tylko dbając o szczupłą sylwetkę, ale również traktując je jako miejsce spotkań z przyjaciółmi. Możecie głosować na przyjazn
Rzucasz palenie? To świetnie. Twoje ciało zaczyna reagować już po 20 minutach od zgaszenia ostatniego papierosa. Organizm powoli zaczyna się regenerować i wracać do stanu sprzed rozpoczęcia zgubnego nałogu
Nadchodzi jesień…smętne, ponure poranki i wieczory, które potrafią zdołować człowieka, a przede wszystkim zniechęcić do jakiejkolwiek formy aktywności fizycznej. Dodatkowo co chwilę słyszysz, że zbliża się atak wirusów, bakterii i wsz
Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningowy dla biegaczy na wszystkich poziomach zaawansowania startujących na dystansach od 800 metrów do maratonu. Co stanowi o wyjątkowości tej książki?
