Śnieg jeszcze nie stopniał, ale firmy produkujące gadżety dla biegaczy już prezentują swoje nowinki techniczne. Jedną z nich jest osobisty trener
Dobrą kondycję stóp podczas uprawiania sportu i codziennej bieganiny pomogą utrzymać skarpetki z algami i srebrem
Podczas ruchu stanik powinien zapewnić stabilizację naszym piersiom, utrzymując je w jednej pozycji. Oprócz odpowiednich butów, kobiety muszą również pomyśleć o wyborze właściwego biustonosza
Polska artystka zjadła w swoim życiu raptem 3 hamburgery. Dlaczego nie lubi fastfoodów? Przeczytajcie wywiad, który Ramona Rey udzieliła serwisowi fit.pl
Warsztaty przeznaczone są nie tylko dla instruktorów fitness, ale także dla tancerzy. Pojawia się okazja do doskonalenia warsztatu ruchu i umiejętności pracy nad ciałem. Uczestnicy szkolenia skupiając się głównie na odmianach form House i Hi
Przed tobą pierwsze zajęcia jogi i nie wiesz co na siebie założyć? Podpowiadamy jaki strój sprawdzi się w praktyce
"Taniec pozwala walczyć z kompleksami, daje pewnośc siebie i poprawia autoprezentację" twierdzi młodziutka gwiazda serialu "M jak miłość".
Naukowcy ostrzegają przed długoterminowymi skutkami siedzącego trybu życia. Nawet jeśli dużo ćwiczysz, ale przed monitorem spędzasz osiem godzin, możesz być zagrożony
Swoboda poruszania się oraz przyjemność doskonałego wyglądu – tak miłośnicy tej marki mówią o kolekcjach Anniluce
Strój do ćwiczeń powinien być przede wszystkim wygodny i nie krępować ruchów. Czołowi producenci odzieży fitness wychodzą naprzeciw wymaganiom aktywnych osób. Co będzie modne na salach fitness wiosną i latem 2014?
12 listopada Krzysztof Tumko podejmie próbę bicia Rekordu Guinnessa w kategorii najdłuższy przebyty dystans na bieżni mechanicznej. Z Krzysztofem rozmawiamy o przygotowaniach do próby bicia rekordu
Omenaa Mensah i jej kilkuletnia córka zadebiutowały w roli autorek poradnika kulinarnego dla najmłodszych
