Odpowiednio dobrane wkładki do butów mogą sprawić, że każdy wysiłek fizyczny będzie prawdziwą przyjemnością. Taki efekt osiągniesz dzięki wkładkom SuperFeet
Sezon urlopowy w pełni. Na drogach, lotniskach i dworach kolejowych wzmożony ruch turystów. Zanim dotrzemy na miejsce długo wyczekiwanego wypoczynku, musimy spędzić kilka, a nawet kilkanaście godzin w podróży. Niezależnie od środka transport
Popularyzatorka aerobiku i zdrowego stylu życia wciąż jest w dobrej formie i imponuje zgrabną sylwetką
Znany prezenter, Krzysztof Ibisz, już jako czterdziestoletni, dojrzały mężczyzna postanowił, że właśnie teraz będzie wyglądał najlepiej w całym swoim życiu
We wrześniu 2015 roku rozpoczęła się II edycja programu „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy”. Serię 10 szkoleń rozpoczął warsztat: „Skuteczna komunikacja z innymi”, a pod koniec września przyszli edukatorzy żywieniowi wzięli udział w spo
Kaszel to jeden z najczęściej występujących objawów przeziębienia. Okazuje się, że jest bardzo słodki sposób na jego złagodzenie – czekolada
Już nie tylko na zajęciach W-F, ale także na wybiegach i na ulicy dres stał trendy. Dres z odrobiną stylu glam i chic może dopełnić każdą jesienną stylizacją. Zatem, jeśli lubisz wygodę podczas treningu nie musisz pozbywać się jej także na randce lu
Bolą cię plecy, brakuje energii lub chcesz się zrelaksować? W książce „Szybka i prosta joga: asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu” znajdziesz pięciominutowe ćwiczenia, które skutecznie wyleczą twoje bolączki
04.12.2015 Energy Fitness Club i Fundacja Nadziei zaprasza na Charytatywny Mikołajkowy Maraton Fitnessu.
Czy jest coś przyjemniejszego w chłodny, zimowy wieczór niż kubek gorącego napoju? Problem w tym, że wiele tych serwowanych w kawiarniach kryje mnóstwo zbędnych kalorii. Dlatego lepiej przyrządzić je samemu
Naukowcy ostrzegają przed długoterminowymi skutkami siedzącego trybu życia. Nawet jeśli dużo ćwiczysz, ale przed monitorem spędzasz osiem godzin, możesz być zagrożony
Swoboda poruszania się oraz przyjemność doskonałego wyglądu – tak miłośnicy tej marki mówią o kolekcjach Anniluce
Strój do ćwiczeń powinien być przede wszystkim wygodny i nie krępować ruchów. Czołowi producenci odzieży fitness wychodzą naprzeciw wymaganiom aktywnych osób. Co będzie modne na salach fitness wiosną i latem 2014?
12 listopada Krzysztof Tumko podejmie próbę bicia Rekordu Guinnessa w kategorii najdłuższy przebyty dystans na bieżni mechanicznej. Z Krzysztofem rozmawiamy o przygotowaniach do próby bicia rekordu
Omenaa Mensah i jej kilkuletnia córka zadebiutowały w roli autorek poradnika kulinarnego dla najmłodszych
