Jak sterować treningiem i maksymalizować jego efekty przy użyciu pulsometru. Przewodnik dla biegaczy, kolarzy, narciarzy, pływaków, wioślarzy, rolkarzy i osób uprawiających fitness
Hormony są substancjami chemicznymi regulującymi działanie organizmu człowieka. Kobiece hormony płciowe to estrogeny i progesteron. Od cyklicznych zmian wydzielania tych substancji zależy płodność kobiety. Związki chemiczne powstałe na bazie estrogen&oacu
Zobaczyć ją możemy zarówno na wybiegu, deskach warszawskiego teatru jak i w najnowszym serialu telewizji Polsat "Kochaj mnie, kochaj!". Mimo nawału zajęć znajduje czas dla siebie i swoich pasji.
Izabela Kin wraz z dwunastoma instruktorami z Poznania i okolic przeprowadzi maraton Zumby, by pomóc bezdomnym zwierzętom ze schronisk, podopieczn ym akcji Karmimy Psiaki. Dochód ze sprzedaży biletów - cegiełek, zostanie przeznaczony
Gra w brydża na świeżym powietrzu może wzmacniać układ odpornościowy nawet lepiej niż ruch, sen, dieta i witaminy
Nadejście jesieni nie musi oznaczać grubych warstw ubrań do ćwiczeń, ponieważ nawet te cienkie - jeżeli są wykonane z odpowiednich materiałów utrzymują ciepło, przy okazji nie krępują ruchów.
Jaki był rok 2012 w blaskach fleszy? Dla wielu gwiazd okazał się niezwykle owocny i znacznie chudszy, bo wśród listy noworocznych postanowień pojawiły się te związane ze szczuplejszą sylwetką. Komu udało się schudnąć i zmienić styl życia?
W wytańczone zwycięstwo w konkursie Eurowizji włożyli masę pracy. Edyta Herbuś i Marcin Mroczek poświęcili dwa miesiące na wyczerpujące treningi pod czujnym okiem Romana Pawelca. To właśnie trener tańca z Radomia jest ojcem sukcesu polskiej pary.
