Występująca w programie „Gwiazdy tańczą na lodzie” Małgorzata Pieczyńska utrzymuje świetną formę dzięki jodze
Filozofię ćwiczeń Pilates zapoczątkował znany na całym świecie Joseph Pilates, który opracował zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie całego naszego ciała, a szczególnie mięśnie głębokie leżące w obrębie naszej miednicy
Na FIT-EXPO spotkamy osoby, które straciły głowę na punkcie fitnessu, zdrowej diety czy po prostu aktywności fizycznej. Do budowania formy i rzeźbienia sylwetki zachęcą sportowe gwiazdy, które będą gośćmi wystawców, a kondycję pociągn
W dzisiejszych czasach uprawianie sportu wiąże się z koniecznością (a dla niektórych główną przyjemnością) posiadania pewnej ilości specjalnego sprzętu. Do biegania nie potrzeba go wiele. Właściwie wystarczy się ubrać.
Wysiłek fizyczny zapobiega, niekorzystnym dla serca, skutkom długotrwałego pobytu w warunkach nieważkości - informuje "Journal of Applied Physiology". Taki wniosek wynika z badań kosmonautów przeprowadzonych przez NASA
Agnieszka Radwańska wygrała drugi w swojej karierze wielkoszlemowy turniej juniorek w karierze, triumfując we French Open.
Piękna aktorka zapewnia, że kocha swoje kształty i w żadnym wypadku nie zamierza się z nimi rozstawać
Jedna z najbardziej kontrowersyjnych osobowości polskiego show-biznesu przesiadła się z ekskluzywnego samochodu na rower
W sobotę, 7 czerwca , w KIJÓW.CENTRUM w Krakowie odbyła się premiera 2. książki Jacka Bilczyńskiego "FIT od Kuchni"
Szusowanie na nartach połączone z tańcem? Niemożliwe? A jednak. Ostatnio bardzo modny staje się nowy trend - łączenie wyjazdów narciarskich z kursami tańca
Tegoroczny Ekiden był naprawdę wyjątkowy. W ciągu 2 dni rywalizacji w warszawskim parku Szczęśliwickim zmierzyło się ze sobą ponad 800 drużyn, których członkowie reprezentowali różne firmy, zawody i kluby sportowe. Zwyciężyła drużyna ENTRE.P
Gra w brydża na świeżym powietrzu może wzmacniać układ odpornościowy nawet lepiej niż ruch, sen, dieta i witaminy
Nadejście jesieni nie musi oznaczać grubych warstw ubrań do ćwiczeń, ponieważ nawet te cienkie - jeżeli są wykonane z odpowiednich materiałów utrzymują ciepło, przy okazji nie krępują ruchów.
Jaki był rok 2012 w blaskach fleszy? Dla wielu gwiazd okazał się niezwykle owocny i znacznie chudszy, bo wśród listy noworocznych postanowień pojawiły się te związane ze szczuplejszą sylwetką. Komu udało się schudnąć i zmienić styl życia?
W wytańczone zwycięstwo w konkursie Eurowizji włożyli masę pracy. Edyta Herbuś i Marcin Mroczek poświęcili dwa miesiące na wyczerpujące treningi pod czujnym okiem Romana Pawelca. To właśnie trener tańca z Radomia jest ojcem sukcesu polskiej pary.
