Czas zaprzyjaźnić się ze sportowym trybem życia! Regularne treningi i odpowiednia dieta to nie tylko moda to przepis na sukces i świetne samopoczucie każdego dnia. Po zimowym leniuchowaniu każdy nas może czuć się ociężale. Sposobem na rozwiązanie naszych
Znany z ról twardzieli Bruce Willis przyznał się, że zafundował sobie dietę, żeby dobrze wyglądać podczas scen łóżkowych
„Motylem będę, czyli wszystko o odchudzaniu” nie jest kolejną książką pełną prostych receptur na zrzucenie zbędnych kilogramów
Do Reebok Fitness Camp 2016 zostało już tylko 10 dni! Zarejestruj się już dzisiaj, weź udział w treningu z Joanną Jędrzejczyk i stań się lepszą wersją siebie!
Posiadanie otyłych przyjaciół zwiększa ryzyko nadwagi - uważają amerykańscy naukowcy z Uniwersytetu Harvarda. Ich zdaniem potwierdza to ich wcześniejsze wnioski, że otyłość może być "społecznie zaraźliwa"
Do sportu potrzebne są nie tylko chęci i zapał. Przydają się również odpowiednie buty, ubranie i sprzęt. Nawet amatorzy i niedzielni biegacze powinni wyposażyć się w odzież, która ochroni nas przed kontuzjami, otarciami i nieprzyjazną pogodą
Uznani trenerzy pływaccy - Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters
Joanna Luter po ciąży postanowiła wziąć się za siebie i ćwicząc z programem Be Fit Mom wróciła do formy sprzed ciąży
Jak sugerują badania prowadzone na zwierzętach, używany jako przyprawa szafran może hamować namnażanie się komórek raka wątroby i pobudzać ich obumieranie - informuje pismo "Hepatology"
Wkrótce po urodzeniu bliźniaków Jennifer Lopez zaczęła ćwiczyć i stosować dietę, która ma jej pomóc odzyskać idealne kształty
Lubisz tańczyć brzuszkiem, chcesz się podszkolić pod okiem fachowców, zapisz się na bezpłatny warsztat
