W latach 90-tych XX wieku nastąpił rozwój muzyki Hip Hop, a co za tym idzie rozwijały się różne style tańca. W odróżnieniu od królującego "break dance", większość kroków i figur tańczonych w rytm tej muzyki, ta
Podczas Targów Kielce Sport 2010 jedno stoisko było szczególnie chętnie odwiedzane. Powód? Niezwykła opaska, której założenie poprawiało sprawność, wytrzymałość i elastyczność. Niemożliwe?
Czasy, kiedy rzeczy na fitness nosiło się w reklamówce lub szkolnym plecaku, bezpowrotnie minęły. Wśród klubowiczów królują profesjonalne sportowe torby. Praktyczność to najważniejsza cecha dobrej torby na trening!
Jessica Biel, jedna z najseksowniejszych aktorek młodego pokolenia, otrzymała od swojego reżysera zakaz wstępu do siłowni.
Program Cardio zapewni ci zdrowe serce i utratę zbędnych kilogramów w rytm łatwych do naśladowania ćwiczeń. Efekt już w 14 dni!
Wyjazd na narty to świetny sposób na aktywne spędzenie weekendu, czy rodzinnych ferii zimowych. Zanim jednak spakujemy sprzęt i strój do szusowania, warto pomyśleć o fizycznym przygotowaniu się do sezonu. Jak to zrobić?
90% dorosłej populacji świata regularnie sięga po kawę. Być może większe zapotrzebowanie na kofeinę to nie kwestia smaku, a genetyki.
Na polskim rynku pojawił się nowy produkt dla wszystkich miłośników sportów zimowych. Stylowe i dobrze zaprojektowane nauszniki Earmuffs gwarantują komfort w chłodne dni i skutecznie chronią uszy, szczególnie narażone na działanie wia
Książka „Kręgosłup w stresie" Andrzeja Rakowskiego jest poradnikiem zaadresowanym do pacjentów cierpiących z powodu bólów odkręgosłupowych, a także do terapeutów, chcących służyć im pomocą
27-28 lutego 2016 to daty, które każdy z miłośników fitness powinien zapisać w swoim kalendarzu. W ostatni weekend lutego fitnessowa rodzina spotyka się w Radomiu, podczas Międzynarodowej Konwencji FitStyle Winter 2016
Ile razy zdarzyło się tak, że pośpiesznie wybierając garderobę i jednocześnie skupiając się na tym, by było Ci wygodnie, odruchowo sięgasz na półkę z odzieżą sportową? Ulubione dresy, szeroki T-shirt, adidasy i jesteś gotowy do wyjścia. Jednak po
Ledwie skończyła się V edycja “Tańca z gwiazdami”, a plotkarskie magazyny już spekulują, kto zatańczy w nastepnej odsłonie
Ziewanie, odbijanie się czy dłubanie w nosie, to sprawy które na ogół się wstydliwie przemilcza. Tego nie wolno robić. Gdy w grę wchodzi zdrowie przemilczenie może mieć fatalne skutki
W dniach 1-7 lipca 2016 miłośników aktywnego wypoczynku zapraszamy na Obóz sportowy w ośrodku RUEDA w Januszkowicach. Obóz poprowadzi Rafał Wieczorowski - trener SHAPE 2016
