Odżywki i suplementy są nieodłącznym elementem sportu. Jako uzupełnienie diety są bardzo pomocne w osiągnięciu wyznaczonych sobie sportowych celów.
Każdy kęs powinniśmy przeżuć 40 razy. Czy tak robimy? Czy jesteśmy w stanie określić ile kęsów spożywamy podczas przeciętnego posiłku? Teraz, dzięki naukowcom będzie to możliwe
Jest uważana za uosobienie piękna - jej twarz zdobiła okładki takich pism jak Vouge, Rolling Stone czy Vanity Fair
Aktora zaczęła swoją metamorfozę od nowej fryzury, a potem doszła zmiana filozofii odżywiania i sport. Dzięki zdrowemu trybowi życia artystka wygląda szczupło i kwitnąco
Jose Torres – znakomity artysta, wszechstronny muzyk, pochodzący z Kuby, wirtuoz instrumentów perkusyjnych, miłośnik salsy, portalowi FIT zdradził czego warto szukać w salsie oraz opowiedział o swoim zamiłowaniu do muzyki i koncertów n
Kettlebells trafiły na siłownię z rosyjskiej armii. Żeliwne odważniki z uchwytem, dzięki którym możemy spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawić wydolność organizmu i ukształtować sylwetkę, cieszą się coraz większą popularnością także wśró
Siatkówka, nieszczęśliwa kontuzja i fitness – o swoich sportowych zamiłowaniach redakcji Fit.pl opowiada Sylwia Kamińska, instruktorka i prezenterka
"Perfekcyjna Pani Domu" dba nie tylko o wnętrza, ale także swoją figurę. Nienaganny look to przecież jej najlepsza wizytówka. Jak Małgorzata Rozenek utrzymuje zgrabną sylwetkę i formę?
Światowy Tydzień Tańca w Mikołajkach to taneczne święto wszystkich tych, którzy chcą jeszcze przed końcem roku spotkać się i we wspaniałej atmosferze zaprezentować swoje umiejętności. Festiwal trwał od 10 do 14 grudnia
4 godziny tańca z 4 szalonymi instruktorami tańca w 4 doskonałych stylach. Tak zapowiada się 4 sierpnia w warszawskiej szkole tańca. Kto dołączy?
