Po długiej zimie jesteśmy osłabieni i zniechęceni. Brakuje nam koncentracji, często dopada nas depresja, znużenie. Ale komponując odpowiednio codzienne posiłki można wzmocić sie na duchu i ciele. Proponujemy co najlepiej jeść o tej porze roku.
O tym, że ruch sprzyja utracie zbędnych kilogramów i zgrabnej sylwetce nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak nie każda z nas jest gotowa wypacać siódme poty na siłowni, by to osiągnąć. Tutaj z pomocą przychodzi slow jogging! Japońska metoda
Juror „Top Model. Zostań modelką” odpoczywa i jednocześnie pracuje nad swoją kondycją pływając po Wiśle. Kreator mody odkrył w sobie wioślarską pasję i każdą wolną chwilę spędza nad wodą
Warsztat „Instinct Body” odbędzie się 18-21 sierpnia dla osób, które chcą prowadzić świadomy dialog z własnym ciałem, a także szukają relacji partnerskich uwolnionych od stresu. W tym celu przez cztery dni będziemy po
Pływanie to jeden z najłatwiejszych i najprzyjemniejszych sposobów na utrzymanie zgrabnej sylwetki. Przed wizytą na basenie warto odpowiednio się wyposażyć - podpowiadamy więc, w co się ubrać i co wrzucić do torby
Znana polska aktorka wcielająca się w rolę gospodyni plebani w serialu „Ojciec Mateusz” rzuciła ponad 15 kilogramów, dzięki warzywno-owocowej diecie i regularnym treningom na siłowni
Projektantka zastosowała odważne łączenia materiałów elastycznych z ażurowymi wstawkami i siateczkami. Linia jest bardzo kobieca i delikatna, utrzymana w modnych kolorach
Startuje w maratonach, jeździ na nartach i kocha jogę – o swoim zdrowym stylu życia opowiada redakcji FIT.pl dziennikarka, Beata Sadowska
Katarzyna Niezgoda, życiowa partnerka Tomasza Kammela schudła! Bizneswomen nie je słodyczy i ostro trenuje! Zdrowy styl życia staje się jej hobby
.jpg)
