Znana polska aktorka i wokalistka zdradza nam sekrety swojej świetnej formy, mnóstwa energii i pięknego wyglądu.
Popularna aktorka, w odróżnieniu od innych gwiazd show-biznesu, nie kontroluje wagi i nie liczy kalorii
Gwiazda znana jest z tego, że nie rozstaje się ze swoimi szpilkami. Niestety doprowadziło to do jej zdrowotnych problemów, które koryguje za pomocą ćwiczeń
„Legalna blondynka” utrzymuje swoją zgrabną figurę dzięki programowi Weight Watchers (Strażników Wagi) i codziennemu joggingowi.
Książka Davida Kirscha, osobistego trenera fitness, z którego usług korzystają m.in. Heidi Klum, Linda Evangelista i Liv Tyler
Aktywność zdecydowanie wpływa na samopoczucie. Osoby wysportowane z reguły są bardziej otwarte, świadome swojej wartości, uśmiechnięte i pełne wigoru – o tym, czym może stać się dla nas sport, o metodzie małych, ale skutecznych kroków oraz o
