Rozstępy – dlaczego się pojawiają?
Takie czerwone i różowe paski pojawiają się najczęściej na brzuchu, udach, piersiach i pośladkach. Występują wtedy, kiedy dochodzi do rozciągnięcia skóry w bardzo krótkim czasie. To efekt szybkiego przyrostu tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej.
Oprócz tego rozstępy są charakterystycznym towarzyszem zmieniającego się ciała w ciąży. Zmiany hormonalne mogą powodować zaburzenia w funkcjonowaniu fibroblastów. To od nich zależy, jak będzie wyglądać produkcja kolagenu i elastyny, czyli białek, które warunkują sprężystość skóry.
Używaj dedykowanych kosmetyków
Cenny sposób na rozstępy w ciąży? To przede wszystkim kosmetyki, które są bezpieczne i mają naturalne pochodzenie. Ich celem jest zniwelowanie napięcia skóry i poprawa jej elastyczności. Nierzadko pojawia się w ich składzie: wyciąg z soi, związki krzemu i witaminy. Co ważne, tego rodzaju kosmetyki warto stosować wcześniej, niż pojawi się problem. Tutaj lepiej jest zapobiegać, ponieważ leczenie może być bardzo problematyczne.
Kondycja skóry to woda
Bardzo ważne jest także, aby w tym czasie dbać o odpowiednią ilość wypitej wody. Prawidłowo powinno to być około 6-8 szklanek dziennie. Wypity płyn pozwoli usunąć z organizmu toksyny i wspiera komórki naskórka. Aby poprawić smak napoju, możesz do niego dodać listki mięty, albo owoce, takie jak: maliny, czy jagody.
Domowe spa – masaże sposób na rozstępy w ciąży
Wybieraj kosmetyki do masażu, które są dedykowane dla kobiet w ciąży. Stawiaj na oleje, to one pomogą Ci wykonywać relaksujące masaże. Skup się na wówczas na newralgicznych miejscach, takich jak: boczki, brzuch i uda. Zabieg ten możesz przeprowadzić nawet dwa razy dziennie. Pamiętaj jednak, aby robić to delikatnie i precyzyjnie.
Pamiętaj o ćwiczeniach
Ruch to nie tylko zdrowie, to także endorfiny, które skutecznie wpływają na nasz nastrój. Dlatego także ciężarne powinny zadbać o to, aby poświęcić choć odrobinę czasu na wysiłek fizyczny. Niedługi spacer, prosta gimnastyka, czy taniec potrafią zadziałać cuda. A dodatkowo bardzo pozytywnie wpłyną na Twoją kondycję.
Źródło: https://www.eloderm.pl/artykul/88,rozstepy-w-ciazy.html
