Ciąża ma swoje uroki, ale jest tez obciążeniem dla naszego organizmu. Puchnące nogi i mdłości to tylko niektóre z przypadłości czyhających na przyszłe mamy. Aby nie poddać się wahaniom nastroju i spadkowi samopoczucia dobrze jest więc zapewnić sobi
Jeśli wciąż podróżujecie z noworodkiem, lubiącym ruch i swobodę, zwłaszcza wiosną, wiecie, jak wiele akcesoriów wymaga wyposażenie swojej pociechy, z myślą o was rodzice wielu producentów tworzy maty rekreacyjne dla dzieci
Wiele młodych mam nie wychodzi na spacery ze swoją pociechą w okresie zimowym, obawiając się o zdrowie malca. Nic bardziej błędnego! Dziecko trzeba jedynie odpowiednio ubrać, a kilka dni wcześniej werandować
Warzywa, owoce lub soki powinny stanowić integralną część każdego posiłku dziecka. Jeśli wydaje Ci się, że zachęcenie dziecka do ich spożywania to zadanie ponad Twoje siły, to jesteś w błędzie! Wystarczy jedynie odrobina chęci i wykorzystanie ki
Proponujemy zbilansowaną dietę antystresową, która pozwoli zachować nam względny spokój i pogodę ducha nawet w czasie przedświątecznych zakupów i zabiegania
Coraz częściej mówi się, że wśród dzieci rozprzestrzenia się otyłość i nadwaga. Winą za ten stan rzeczy obarcza się brak ruchu i aktywności. Dorośli powinni więc zachęcać dzieci do aktywne zabawy w czasie wolnym
Gdy zawodzi medycyna i farmakologia, wiele par dopiero wtedy decyduje się na naturalne sposoby, które pomagają w poczęciu potomstwa. A warto zacząć właśnie od nich, bo są przyjemne, mniej stresujące i tanie w porównaniu z wizytami u le
Dzieci jak nikt inny potrzebują ruchu. Ogólnie przyjęta norma dotycząca aktywności ruchowej dla dzieci przedszkolnych i szkolnych wynosi od 2 do 4 godzin dziennie. Po długim okresie jesienno-zimowym, kiedy nasze pociechy mają ograniczony dostęp do
Silna wrażliwość na stres u dzieci była do tej pory wiązana jedynie z niekorzystnymi skutkami, np. problemami wychowawczymi i zdrowotnymi. Tymczasem według badań, nadwrażliwe dzieci mogą radzić sobie bardzo dobrze w życiu, pod warunkiem, że dorastają w śr
Zbliżają się Święta Wielkanocne a Ty wciąż nie masz pomysłu na dekoracje? Stwórz je razem z dzieckiem! Dla malucha to doskonała zabawa a dla Ciebie wspólnie i kreatywnie spędzony czas z dzieckiem
