Eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia opracowali nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Graficzne przedstawienie zasad żywieniowych ułatwia komponowanie diety osób dorosłych oraz wskazuje, w jakich proporcjach poszczeg
Opieka nad niemowlęciem to niełatwa sprawa, ponieważ jest to istota niezwykle delikatna. Trzeba uważać na każdym kroku, i mimo uroków jakie niesie ze sobą macierzyństwo, niesie także mnóstwo wątpliwości. Zadajemy sobie pytanie, czy aby na pe
Wiele przyszłych mam zastanawia się, jak ich ciało funkcjonować będzie po porodzie, co ulegnie zmianie, jak odnajdą się w zmienionym ciele. Ich pytania i obawy są uzasadnione, gdyż czas 9 miesięcy ciąży to czas niezwykle intensywnych zmian w ciele kobiety
Dzieci instynktownie wyczuwają czego potrzebuje ich organizm w danej chwili – skrobią ścianę, kiedy potrzebują wapna, proszą o dokładkę, czy za nic nie zjedzą gotowanej marchewki
Jak dobrze zbilansować dietę u aktywnego dziecka? Co zwracać uwagę przy tworzeniu jadłospisu? Czy słodycze faktycznie są tak szkodliwe dla dzieci? Na te i inne pytania odpowiada Wojciech Zep, dietetyk współpracujący z młodzieżowymi Reprezentacjami
Rosnąca w zastraszającym tempie liczba otyłych dzieci powoduje, że większość rodziców postanawia zajnajomić maluchy z aktywnościa fizyczną od wczesnych lat
Portale społecznościowe są ostatnio bardzo popularne. Staje się to nowym, bardzo niepokojącym zjawiskiem, szczególnie wśród młodych, którzy twierdzą, że jeśli nie posiada się konta na którymś z portali, tak naprawdę się nie
Pierwsze spotkanie z rówieśnikami w klasie twoje dziecko ma już są sobą, prócz relacji dziecka w szkole, dzieci, tak samo jak dorośli chcą budować trwalsze relacje, jak nauczyć dzieci budowania przyjaźni z rówieśnikami?
Pogoda za oknami coraz bardziej deszczowa, temperatury spadają, dni stają się coraz krótsze, liście powoli spadają z drzew. Pierwsze oznaki jesieni są bardzo dobrze widoczne. Jednak nadchodząca jesień wcale nie oznacza, że musisz zrezygnować z akty
Kiedy na dworze jest ciemno i mokro, chcielibyśmy zachęcić dzieci do zabawy we własnym pokoju. Jak to zrobić? Najlepiej sprawdza się zaproszenie innych dzieci. Są też metody wspomagające: można tak urządzić i wyposażyć pokój, żeby przebywanie w nim
.jpg)
.jpg)
