Wrzesień to dla dziecka czas wielkich zmian. Pierwsze dni w szkole, poznanie nowych kolegów i nauczycieli, nauka samodzielności. Dlatego warto wykorzystać ostatnie chwile wakacji i zafundować dzieciom zabawę, która będzie idealnym zakończeni
Obecnie dzieci coraz rzadziej spędzają czas wolny w aktywny sposób. Zabawy na świeżym powietrzu, wśród rówieśników, zastępują godzinami spędzanymi przed ekranami telewizorów, komputerów i tabletów. Nie zapo
Jeszcze niedawno cieszyliśmy się widokiem wakacyjnych pejzaży, rozbawionych maluchów budujących babki z piasku czy pluskających się w wodzie. Niestety – wszystko, co dobre, szybko się kończy, a przed nami już tylko wspomnienia o lecie i długi
Bóle pleców są jedną z najczęstszych dolegliwości młodych matek. Kręgosłup nadwyrężony po ciąży i częste noszenie dziecka nie sprzyjają poprawieniu samopoczucia. Ulgę przynieść może korzystanie ze specjalnego nosidełka biodrowego
Chcąc uchronić swoje dziecko przed schorzeniami kręgosłupa, a co za tym idzie leczeniem, powinieneś już dziś zadabać o to, by zamiast siedzieć długo przed komputerem było aktywne na świeżym powietrzu
Ciąża to nie powód aby rezygnować z ćwiczeń. Aqua-aerobik dla kobiet w ciąży to najlepszy sposób aktywności fizycznej dla przyszłych mam
Ciąża ma swoje uroki, ale jest tez obciążeniem dla naszego organizmu. Puchnące nogi i mdłości to tylko niektóre z przypadłości czyhających na przyszłe mamy. Aby nie poddać się wahaniom nastroju i spadkowi samopoczucia dobrze jest więc zapewnić sobi
