Główne założenie tej diety zakłada spożywanie warzyw i owoców w dowolnej ilości, zarówno gotowanych, jak i surowych. Stosując tą dietę nie powinno się słodzić. Dobowa liczba kalorii nie powinna przekraczać 1200 kalorii. Co więc można
Zadaniem tej diety jest to, by posiłki w niej serwowane były łatwo przyswajalne przez organizm człowieka
Zrzuciłaś zimowe ubranie i okazało się, że przybyło ci tu i ówdzie. Postanawiasz się trochę odchudzić. I słusznie, bo nadwaga zwiększa ryzyko takich przypadłości jak nadciśnienie, rak, zawał serca, wylew i wiele innych. Ale odchudzaj się z głową!
Powoli budzimy się z zimowego snu. Zima pozostawiła jednak po sobie zbędne kilogramy, brak energii oraz niedoskonałości w urodzie. Co zrobić, aby wiosną nie tylko odzyskać energię i blask?
.jpg)
.jpg)
