Któż z nas nie lubi wiosny i nie tęskni do niej? Wiosna to czas wielkich postanowień. Obiecujemy sobie, że będziemy dbać o zdrowie, uprawiać sport, zmienimy dietę
Tylko do 6 listopada trwa sprzedaż biletów na Kongres body LIFE i Akademię Trainer – wydarzenia dla menedżerów i właścicieli klubów fitness oraz trenerów personalnych
Coraz więcej ludzi rezygnuje z mięsa i zmienia styl życia. Dlaczego to robią? Powodów jest bardzo wiele
Wszyscy się zastanawiają ile posiłków powinniśmy zjeść, aby osiągnąć i utrzymać prawidłową wagę ciała? Niektórzy twierdzą, że powinny to być trzy posiłki, inni że sześć, jak jest prawda?
Według brytyjskich naukowców jedzenie typu fast food nie zaszkodzi nam, jeśli zażyjemy lek obniżający cholesterol
Zobacz, jak urozmaicić swój jadłospis o pyszne potrawy z tuńczykiem - źródłem łatwo przyswajalnego białka
Bycie zdrowym i wysportowanym to w dzisiejszych czasach podstawowy wymóg popkultury. Przemysł FIT wychodząc naprzeciw naszym oczekiwaniom bombarduje nas nowymi „cudownymi” suplementami, które zdaniem producentów potrafią w
Każdy żywy organizm ma określone potrzeby energetyczne, których zaspokojenie jest podstawą życia. Energię niezbędną do przebiegu procesów życiowych uzyskuje się na drodze procesów energetycznych.
Chłodnik przywędrował do Polski z Litwy - wzmianki o o tej potrawie znajdziemy nawet w staropolskiej literaturze.
