Otyłość to poważny problem cywilizacyjny. Prowadzi do wielu niebezpiecznych chorób. Warto poznać podstawowe typy otyłości
Dieta francuskiej dietetyczki to dieta, która nie jest głodówką. Jej główne założenia to jedzenie wszystkiego z umiarem i w odpowiednich zestawach. Dzięki tej diecie stopniowo pozbędziesz się zbędnych kilogramów bez efektu jo-j
Słowo dieta każdemu kojarzy się udręką, pasmem wyrzeczeń i okresem burczenia w żołądku. Konieczność rezygnacji ze spożycia pewnych produktów spożywczych można jeszcze znieść, ale walka z głodem wydaje się z góry przegrana
Zrzucanie zbędnych kilogramów zajęło Ci sporo czasu i wysiłku. Kosztem w batalii o ładniejszą sylwetkę były godziny spędzone na siłowni, wyrzeczenia kulinarne i wreszcie się udało. Patrząc w lustro stwierdzasz – jestem z siebie zadowolona. Je
Naszym babciom i prababciom posty religijne były dobrze znane. Dziś głodówki mają co prawda inną etiologię, ale działanie pozostało takie samo
Słowo dieta każdemu kojarzy się udręką, pasmem wyrzeczeń i okresem burczenia w żołądku. Konieczność rezygnacji ze spożycia pewnych produktów spożywczych można jeszcze znieść, ale walka z głodem wydaje się z góry przegrana
Jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka? Jak się do niej przygotować, by była jak najmniej stresująca i wynieść z tego spotkania maksimum korzyści?
Jarząb pospolity zwany również jarzębiną kojarzymy głównie z ozdobnym drzewem o pięknych, czerwonych owocach. Nie każdy z nas wie, że owoce te oprócz walorów dekoracyjnych, mają również zastosowanie w kuchni i lecznictwi
Regularnie ćwiczysz, starasz się nie przesadzać ze słodyczami, ograniczasz pieczywo, a wciąż nie chudniesz. Dlaczego tak się dzieje? Jeśli nie będziesz przestrzegała trzech podstawowych zasad żywieniowych, Twoja dieta może pójść na marne
.jpg)
