Gdy zaświeci pierwsza gwiazdka życzymy sobie „Zdrowych, wesołych świąt!”. Jeśli chcesz, aby te słowa nie były tylko pustym frazesem, trzymaj się paru prostych zasad
Serialowa aktorka, uwielbiana za rolę Violetki w „Ranczu” zrezygnowała z biegania i wybrała zajęcia na siłowni. Treningi w klubie to dla niej ideale miejsce do dbania o figurę i formę, a opieka trenerska dodatkowo motywuje
Święta i suto zastawiony stół polskimi smakołykami o najlepszym egzamin dla silnej woli. Jak ograniczyć wielkanocne kalorie? Znane fit gwiazdy mają swoje sposoby!
Przedłużmy świąteczny nastrój dzięki daniom, jedzonym w okresie Bożego Narodzenia w różnych stronach świata
Babki, mazurki, jajka, szynka i biała kiełbasa to główni bohaterowie wielkanocnej uczty. Niewątpliwie są to pokusy, które zagrażają zgrabnej sylwetce. Jednak czas spędzony przy suto zastawionym stole nie musi przełożyć się na dodatkowe kilog
Jak przyrządzić wigilijne potrawy, by nie dostarczały zbyt dużo kalorii i były zdrowsze? - Recepta jest prosta: mniej tłuszczu, mniej cukru, więcej warzyw
Święta to czas radosnych spotkań w gronie rodzinnym, obdarowywania się prezentami i niestety obżarstwa. Komu zależy na smukłej sylwetce, powinien brać przykład z kilku polskich gwiazd, które wiedzą jak nie przytyć w święta
.jpg)
