Kobiety zrobią wszystko, aby się odchudzić, zrzucić zbędne kilogramy. Kobiety kupują setki specyfików, które mają rzekomo pomóc im zrzucić zbędne kilogramy. Jednak nie zawsze skutecznie...
Szczególnie kobietom bliski jest problem nadwagi. Chyba nikt inny nie zna tak wielu sposobów i metod na zmorę naszego życia, jaką są zbędne kilogramy. Kobiety, nie bez powodu, są najlepszymi odbiorcami super specyfików odchudzających. Kupują wszystko, co da im nową nadzieję i szansę na poprawienie wyglądu, a przede wszystkim samopoczucia.
Należy jednak podkreślić, że w dzisiejszych czasach do borykających się z otyłością pań szybko dołączają mężczyźni. Nadwaga lub otyłość to problem ponad sześćdziesięciu procent naszego społeczeństwa. Pozbywanie się kilogramów nie jest więc tylko przemijająca modą, której poddają się chcące być na topie kobiety, lecz zaczyna być przedmiotem badań lekarzy, dietetyków, socjologów i psychologów. Otyłość to chore serce i niesprawny aparat ruchu, to mała wydolność, a przede wszystkim niska samoocena, poczucie inności i alienacji.
Bardzo niewiele osób jest w stanie unieść psychiczny ciężar otyłości. Najczęściej drugi podbródek i "oponka" na brzuchu są traktowane jako główne przyczyny niepowodzeń osobistych i zawodowych. Zatem ostatnio tak modne i często propagowane hasło "BĄDŹ FIT" zamiast mobilizować do zmian w sposobie życia i żywienia staje się czerwoną płachtą na "grubego byka".
Ciężko jest podać prostą metodę na utratę wagi. Odchudzanie jest procesem długotrwałym i żmudnym, często przeplatanym porażkami. Aby stracić zbędne kilogramy należy przede wszystkim bardzo chcieć, trzeba również znaleźć osobę, która pokieruje procesem chudnięcia. W zależności od stanu naszego otłuszczenia, osobą tą może być lekarz, dietetyk lub profesjonalnie przygotowany instruktor rekreacji ruchowej. Nie dokonam żadnego odkrycia, mówiąc, że najlepsze efekty uzyskuje się łącząc odpowiednią dietę z prawidłowo przygotowanym treningiem ruchowym.
Najskuteczniejsze są zajęcia w grupie, z instruktorem. Zmuszają one do dużo większego wysiłku niż podczas samodzielnej gimnastyki z kasetą video. Ponad to są przeprowadzane profesjonalnie, a tym samym nie prowadząc do kontuzji. Dodatkową zaletą zajęć grupowych jest fakt, iż ćwiczy się przy muzyce, co w dużym stopniu ułatwia pokonanie zmęczenia i uprzyjemnia zajęcia. Podczas aerobiku wszystkim ćwiczącym zwraca się uwagę na estetykę ruchu i kontrolę własnego ciała, co nie jest bez znaczenia szczególnie dla pań.
Chcemy, żeby portal CoZaDzien.pl był miejscem wymiany opinii dla wszystkich mieszkańców Radomia i ziemi radomskiej.
Ze względu na sytuację na Ukrainie i emocje, jakie pojawiają się przy tej okazji, zdecydowaliśmy w najbliższym czasie wyciszyć komentarze na naszej stronie. Zachęcamy do dyskusji w mediach społecznościowych. Apelujemy o wzajemny szacunek i zrozumienie.
Chcemy, żeby nasze publikacje były powodem do rozpoczynania dyskusji prowadzonej przez naszych Czytelników; dyskusji merytorycznej, rzeczowej i kulturalnej. Jako redakcja jesteśmy zdecydowanym przeciwnikiem hejtu w Internecie i wspieramy działania akcji "Stop hejt".
Dlatego prosimy o dostosowanie pisanych przez Państwa komentarzy do norm akceptowanych przez większość społeczeństwa. Chcemy, żeby dyskusja prowadzona w komentarzach nie atakowała nikogo i nie urażała uczuć osób wspominanych w tych wpisach.
§1. Rekord Grupa Mediowa sp. z o.o., zwana dalej Administratorem udostępnia swoim użytkownikom możliwość nieodpłatnego korzystania z Forum Internetowego w serwisie www.cozadzien.pl zwanym dalej Forum, w celu zamieszczania komentarzy i opinii na tematy zamieszczonych publikacji oraz związanych z nimi wymianą poglądów i dyskusją.
§2. Dostęp do Forum posiadają wszyscy użytkownicy publicznej sieci Internet, którzy korzystają z serwisu www.cozadzien.pl zwani dalej Uczestnikami Forum. W celu zamieszczenia komentarza pod publikacją Uczestnik Forum po zapoznaniu się z treścią Regulaminu Forum wypełnia treść w ramce dostępnej pod publikacją wraz z podpisem. Uczestnik Forum może także wyrażać swoje opinie poprzez głosowanie tzw. „łapkami” pod zamieszczonymi komentarzami, które to głosy zliczane są w sposób automatyczny i aktualizowane przy kolejnych odsłonach strony.
§3. Uczestnik Forum publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treści zamieszczane przez Uczestników Forum na łamach Forum.
§4. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści sprzecznych z prawem, naruszających prawa osób trzecich, zawierających treści pornograficzne, wulgarnych lub obscenicznych, wzywających do nienawiści rasowej lub wyznaniowej lub etnicznej, naruszających godność człowieka, nawołujących do przemocy czy też propagujących przemoc w świecie rzeczywistym.
§5. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści uznanych powszechnie za naganne moralnie, niezgodnych z zasadami współżycia społecznego, zawierających hejt, będących pomówieniami czy też celowo obraźliwych, w tym także oskarżeń i opinii szkalujących Administratora oraz naruszających dobre imię jego firmy, mediów, właścicieli i pracowników.
§6. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści zawierających przekazy reklamowe, linki innych serwisów, treści będących reklamą, spamem oraz niezamówioną informacją handlową. Uporczywe zamieszczanie powtarzających się treści pod wieloma publikacjami a także komentarze nie związane w żaden sposób z publikacją i zbędne z uwagi na przedmiot dyskusji będą traktowane jako spam.
§7. Administrator zastrzega sobie prawo do usuwania treści, o których mowa w par. 4, 5 i 6 Regulaminu Forum a także innych wypowiedzi uznawanych przez niego za uciążliwe, jak również prawo do blokowania uczestnictwa w Forum w stosunku do osób naruszających postanowienia par. 4, 5 i 6 regulaminu. Wydawca może również przekazać pozostające w jego posiadaniu dane Uczestników Forum sądowi, prokuraturze, policji i innym uprawnionym organom państwa na potrzeby prowadzonych przez nie postępowań.
§8. Administrator prowadzi moderację automatyczną przez system antyspamowy wyposażony dodatkowo w filtr wulgaryzmów, który odpowiada za usuwanie treści zakwalifikowanych do tych kategorii. Moderacja ręczna stosowana jest w wyjątkowych przypadkach po analizie zgłoszeń wynikających z naruszeń par. 4, 5 i 6 oraz pozostałych zapisów regulaminu.
§9. Administrator zastrzega sobie prawo do wyłączenia Forum z treści prowadzonego przez siebie serwisu lub zmianę sposobu dodania komentarza w innych opcjach dostępnych pod ramką wpisu a także wyłączenia możliwości komentowania dla poszczególnych publikacji bez podawania przyczyn takiego działania.
§10. Administrator dołoży wszelkich starań w celu zapewnienia prawidłowego działania Forum oraz udzieli pomocy w rozwiązywaniu problemów dotyczących jego funkcjonowania.
§11. Uczestnicy Forum poprzez umieszczenie swoich komentarzy i opinii na stronach Forum zobowiązują się do przestrzegania Regulaminu Forum.
§12. Regulamin niniejszy obowiązuje od momentu jego opublikowania. Administrator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na stronie www.cozadzien.pl
.jpg)
