Kto z nas nie lubi jajecznicy przyrządzonej na maśle? Czas jednak zaprzestać smażenia na tym tłuszczu, gdyż podczas poddawania masła wysokiej temperaturze powstaje rakotwórcza substancja – akroleina
Choć mówi się, iż kukurydza jest warzywem ciężkostrawnym, okazuje się jednak, iż jej części odpowiednie części mogą doskonale pomagać w procesie zrzucania wagi oraz usprawnić działanie wielu narządów wewnętrznych człowieka. Tajemnica tkwi w
W XXI wieku otyłość dosięga coraz więcej ludzi nie tylko za oceanem, ale także w Europie i Polsce. Dietetycy alarmują: przy pomocy łyżki i widelca kopiemy sobie grób
Który facet nie lubi zimnego piwka? Chmielny trunek doskonale gasi pragnienie, rozluźnia, a w niewielkich ilościach może nawet pomagać w ćwiczeniach. Piwo i fitness mają ze sobą więcej wspólnego niż myślisz
Wiosna to okres, w którym wiele osób rozpoczyna walkę z dodatkowymi kilogramami. Budząca się do życia przyroda motywuje nas do realizacji postanowień. Chcąc pozbyć się nadwagi, musimy wyznaczyć sobie optymalny czas, plan treningowy oraz zadb
Pieczenie chleba w domu nie jest skomplikowane, a smak i aromat domowego pieczywa nie ma sobie równych. Wiele osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z wypiekami, bo robiony samodzielnie chleb jest zdrowszy od kupionego w sklepie.
Właściwa dieta to pewny kontroler cholesterolu. Pomóż go obniżyć smacznym sposobem, a nie chemią w tabletkach
Aby cieszyć się nienaganną figurą wcale nie trzeba sięgać po drakońskie diety, które opierają się na spożywaniu niewielkiej ilości kalorii w ciągu dnia. Teatox to metoda pozwalająca zarówno pozbyć się zbędnych kilogramów, jak i oczyśc
Dieta wegetariańska od lat wzbudza wiele kontrowersji. Ma tyle samo przeciwników, co zwolenników. Warto poznać wszystkie odmiany diety wegetariańskiej
