Jak schudnąć? Recepta jest prosta – ogranicz węglowodany. Takie jest podstawowe założenie diety dr Roberta Atkinsa
Kolorowe magazyny co chwila opisują nowe diety. Obiecują nam szybki spadek wagi. Im więcej kilogramów mamy stracić w przeciągu tygodnia tym dieta jest bardziej popularna
Jakiego tłuszczu powinniśmy używać chociażby do kanapek? Smarowanie pieczywa jest jednym ze zwyczajów żywieniowych człowieka, dlatego ważny jest wybór tłuszczu.
750 g cebuli 2 łyżki masła 600 ml bulionu warzywnego 1 łyżeczka cukru 1 łyżka mąki 125 g tartego sera (np. Gouda, Ementaler) 2 łyżki oliwy 4 łyżki brandy sól, pieprz
Choć zupełnie niepodobny jest botanicznym kuzynem cebuli. Podobnie jak ona posiada intensywny smak i aromat. Wśród Polaków jest tyleż samo smakoszy tego warzywa, co jego zagorzałych przeciwników
W 2011 r. statystyczny Polak spożył średnio niewiele ponad 39 kg owoców i ich przetworów. To niemal 10 kg mniej niż 10 lat temu! Kampania „Pora na pomidora, czyli jak tu nie kochać polskich warzyw i owoców” ma przekonać
Dieta oczyszczająca ma wiele zalet – przywraca blask skórze, dodaje energii, poprawia nastrój. Powoduje, że nie jesteśmy już tak senne i ospałe. To doskonałe rozwiązanie na wiosenę
Naukowcy z Harvard Medical School opracowali wykaz jedenastu pokarmów, które obniżą poziom cholesterolu we krwi
Codzienne przygotowanie posiłków, by były smaczne i zdrowe, to nie lada wyzwanie. Jak łączyć i dobierać produkty, by zapewniały nam codzienną dawkę niezbędnych składników?
