Woda jest składnikiem niezbędnym do rozwoju i prawidłowego funkcjonowania każdego żywego organizmu. Nie bez przyczyny badania kosmosu, poszukiwanie oznak życia, zawsze rozpoczyna się od poszukiwania wody
Dieta oczyszczająca ma wiele zalet – przywraca blask skórze, dodaje energii, poprawia nastrój. Powoduje, że nie jesteśmy już tak senne i ospałe. To doskonałe rozwiązanie na wiosenę
Naukowcy z Harvard Medical School opracowali wykaz jedenastu pokarmów, które obniżą poziom cholesterolu we krwi
Codzienne przygotowanie posiłków, by były smaczne i zdrowe, to nie lada wyzwanie. Jak łączyć i dobierać produkty, by zapewniały nam codzienną dawkę niezbędnych składników?
Wiek XX coraz częściej bywa nazywany „epoką jedzenia”. Okazuje się jednak, że gwałtowny rozwój przemysłu spożywczego i związanej z nim reklamy żywności, nie wszystkim służy...
Zdaniem dietetyków Polacy nie odżywiają się dobrze. Zajadamy się mięsem, a zbyt małą wagę przykładamy do zdrowych warzyw. Ponadto w naszej codziennej diecie brakuje urozmaicenia
W dzisiejszych czasach większość z nas prowadzi bardzo aktywny tryb życia. Każdy dzień stanowi pasmo obowiązków i wyzwań, którym musimy sprostać. Nierzadko jednak natłok codziennych zajęć powoduje, że opadamy z siły do dalszego działania, do
4 filety drobiowe, ½ kapusty pekińskiej lub lodowej, 200 g jogurtu naturalnego, 1 opakowanie przyprawy Piramidki z kurczaka złociste, 4 szpadki do szaszłyków.
W ciągu ostatnich 20 lat skala zjawiska otyłości urosła do rozmiarów epidemii! Predyspozycja genetyczna w około 30 procentach warunkuje naszą masę ciała, a w 70 procentach – środowisko – szacuje dr n. med. Paweł Matusik z Katedry i Klin
* 1 cukinia średniej wielkości * oliwa z oliwek * 200g mielonego mięsa wołowego (można zastąpić mięsem wieprzowym lub wieprzowo-wołowym) * 1 cebula * 2 ząbki czosnku * 3 pomidory, sparzone i obrane ze skórki, pokrojone w kostkę
Otyłość to poważny problem cywilizacyjny. Prowadzi do wielu niebezpiecznych chorób. Warto poznać podstawowe typy otyłości
.jpg)