Brytyjscy naukowcy przeprowadzili badania, które wskazują, że drastyczne ograniczenie kalorii dostarczanych w ciągu dnia może cofać patologiczne zmiany towarzyszące cukrzycy typu II. Czyżby niskokaloryczna dieta mogła trwale leczyć z cukrzycy?
Chcąc schudnąć wybieramy diety, które w krótkim czasie mają przynieść pożądane rezultaty. Jednak decydując się na odchudzanie pamiętajmy by wystrzegać się kilku błędów
Na pewno niejedna osoba witając Nowy Rok obieca sobie, że w końcu schudnie, będzie lepiej się odżywiać i regularnie ćwiczyć. Możesz być jedną z tych osób? – Jeśli tak, to nie czekaj do Nowego Roku, tylko zacznij od dziś
Jeżeli uprościsz swoją dietę zaledwie na tydzień, odczujesz niesamowitą poprawę samopoczucia i nastroju. Spróbuj jeść jedynie naturalne pokarmy i daj odpocząć ciału od przetworzonych produktów takich jak: mąka, cukier, konserwy czy sosy z to
Jeśli się odchudzać, to mądrze. Tylko co to znaczy? Czy wystarczy wybrać dietę nawiązującą do nazwy znanej uczelni? Czy zupy i koktajle w proszku mogą zapewnić nam wszystkie składniki, jakich potrzebuje nasz organizm?
Kobiety częściej niż mężczyźni spożywają warzywa i owoce – tak wynika z badań przeprowadzonych przez agencję Inquiry na potrzeby ogólnopolskiej kampanii „Pora ma pomidora, czyli jak tu nie kochać polskich warzyw i owoców”.
O tym, że warto pić herbatę nikogo przekonywać nie trzeba. Kiedyś większość z nas pijała wyłącznie herbatę czarną. Z czasem przekonaliśmy się, że dla zdrowia warto poznać smak również tej zielonej i czerwonej. Teraz przyszła moda na herbatę białą
Szałwia na gojenie się ran, imbir na chorobę lokomocyjną, nagietek na wzdęcia, dziurawiec na stany lękowe, a melisa na uspokojenie. To nie zapiski z księgi czarownicy, ale tajemnica ziołolecznictwa
Główna zasada tej diety brzmi – nie łącz węglowodanów i białek. Dzięki niej możesz stracić 1 kg w ciągu tygodnia
Nie jadać w fast foodach, unikać tłuszczu i cholesterolu, pić dużo wody i zielonej herbaty. Te, i inne zasady zdrowego odżywiania znane są wielu osobom i, co się chwali, często stosowane. Gorzej, gdy zdrowy styl życia przeradza się w obsesję na punkcie ja
Otyłość to poważny problem cywilizacyjny. Prowadzi do wielu niebezpiecznych chorób. Warto poznać podstawowe typy otyłości
2 bakłażany średniej wielkości, 20 dag pomidorów świeżych lub z puszki , cebula, 2 ząbki czosnku, sól, bazylia, tymianek, oregano lub inne przyprawy według uznania, kilka szczypt tartego parmezanu, opakowanie mozzarelli light.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
