Zanieczyszczenie środowiska, globalne ocieplenie, stres, choroby cywilizacyjne – to najczęstsze czynniki, które nawykliśmy obarczać winą za swoje złe samopoczucie. Duży wpływ na to, jak się czujemy, ma prawidłowa dieta.
Szukasz sprawdzonego sposobu na odchudzanie? Musisz uzmysłowić sobie, iż nie ma magicznych potraw, ani zestawów pokarmów, dzięki którym Twoja waga zmniejszy się bez wyrzeczeń
Raw dieta podbiła Amerykę i Europę. Do grona entuzjastów raw diety można zaliczyć między innymi Demi Moore, Natalie Portman czy Uhrme Thurman
Wiosna jest najlepszym okresem, aby oczyścić organizm, szczególnie ze zgromadzonych w czasie zimy zapasów
1/2 szklani dobrze zmielonych płatków owsianych (lub po prostu tych błyskawicznych) 1/2 szklanki otrębów granulowanych SANTE śliwkowych 1/2 szklani śliwek suszonych 1/2 szklanki śliwek kalifornijskich 1/2 szklanki cukru pudru lub brązowego,
Kapusta nie jedno ma imię. Może być biała, czerwona, pekińska, włoska. Zamknięta w malutki główkach to kapusta brukselska
Zdarza się, że nagle dopada nas głód. Najczęściej w takich sytuacjach sięgamy po produkty, które akurat mamy „pod ręką”. Dobrze by było, gdyby to „coś pod ręką” miało dużo wartości odżywczych i dodawało energii
.jpg)
