Raw dieta podbiła Amerykę i Europę. Do grona entuzjastów raw diety można zaliczyć między innymi Demi Moore, Natalie Portman czy Uhrme Thurman
Wysoko przetworzona żywność, używki, pośpiech i stres nie sprzyjają zdrowiu. Optymistyczne, że jednocześnie rośnie w naszym kraju zainteresowanie produktami pochodzenia naturalnego i coraz popularniejszy staje się aktywny i prozdrowotny tryb życia. Zwięk
1/2 szklani dobrze zmielonych płatków owsianych (lub po prostu tych błyskawicznych) 1/2 szklanki otrębów granulowanych SANTE śliwkowych 1/2 szklani śliwek suszonych 1/2 szklanki śliwek kalifornijskich 1/2 szklanki cukru pudru lub brązowego,
Kiedyś najlepszym sposobem na poranną senność i brak energii była dla nas kawa. Obecnie coraz częściej sięgamy po jej substytuty, w tym różnego rodzaju preparaty oraz napoje zawierające guaranę. Dla nas guarana może być nowością, nie jest ona jedna
Jedzenie jest nie tylko nam niezbędne do życia, nie tylko dostarcza ważnych dla naszego organizmu składników odżywczych. Dla niektórych może stać się również nałogiem, bardzo podobnym do uzależnienia od narkotyków czy alkoholu
- 2 filety z indyka - warzywa i grzyby (papryka, brokuły, cebula, por, pieczarki) - przyprawa curry i inne wg uznania - 1 jogurt naturalny - 2 jajka
Tradycja nakazuje, aby w wigilijnym menu znalazły się dania bazujące na zbożach, grzybach, warzywach, owocach, maku, orzechach, miodzie oraz rybach. Pokarmom tym już w czasach przedchrześcijańskich przypisywano symboliczne, wręcz magiczne znaczenie
Nie zawsze trzeba sięgać po tabletki i medykamenty, gdy dopada nas choroba. Wystarczy wejść do kuchni by znaleźć tam najróżniejsze lekarstwa
