Podstawę zdrowgo odżywiania stanowią 4 grupy pokarmów:ziarna zbóż,ziarna roślin strączkowych,warzywa oraz świeże i suszone owoce. Poznaj istotę zdrowego odżywania, by lepiej się poczuc i dobrze wyglądać.
Makaron jest znany przez ludzkość od tysięcy lat. Podobno pierwszy został stworzony cztery tysiące lat temu w Chinach. Od tego czasu niezmiennie króluje na stołach na całym świecie. Nie dziwi więc fakt, iż już w 1995 roku ustanowiony został Światow
Wydawać by się mogło, że zaburzenia odżywiania to głównie anoreksja i bulimia. Nic bardziej mylnego, równie niebezpieczne dla zdrowia i życia jest kompulsywne jedzenie
2 czerwca rusza ogólnopolska kampania „Jedz smacznie i zdrowo” Organizatorzy już po raz trzeci będą podpowiadać Polakom, jak odżywiać się zdrowo i komponować zbilansowaną dietę dla całej rodziny
Borykasz się z nadwagą? Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Wykonałaś już wszystkie badania i wiesz, że przyczyną nadwagi nie jest zła praca organizmu. Co więc robić?
Trwająca dwa lata kampania społeczna, promująca spożycie warzyw, owoców i soków wśród dzieci i dorosłych, dobiega końca. Mocna idea oraz ciężka praca organizatorów akcji przyniosły bardzo dobre efekty – wzrost spożycia pr
Tłuszcze występują w organizmach roślinnych i zwierzęcych i stanowią materiał zapasowy, z którego ustrój wytwarza potrzebna mu energię
O mleku UHT słyszeliśmy wszyscy, ale czy wiemy, co to tak naprawdę jest i czym się różni od naturalnego mleka? Jeśli nie, to podjęcie decyzji czy go spożywać czy też unikać, wydaje się być kwestią przypadku.
Polska produkuje 250 tysiące ton pieczarek rocznie. Jesteśmy największym producentem pieczarki w Europie. Nasi sąsiedzi zachwycają się pieczarką. Warto przyjrzeć się z bliska temu grzybowi, który wcale w lesie nie rośnie
.jpg)
