Smażenie to prosty i częsty sposób przygotowywania posiłków. Niestety smażenie jest bardzo niekorzystne dla zdrowia, dlatego warto skorzystać z nowoczesnych urządzeń, które zużywają małą ilość tłuszczu lub w ogóle pozwalają z n
Uwielbiasz słodycze, a w chwilach stresu i napięcia jesz ciastka z kremem lub cukierki. Taki sposób odżywiania rozregulował pracę twojej trzustki, która nieustannie wydziela insulinę i wciąż domaga się słodkości
Pracownik biurowy, kierowca zawodowy i polityk to profesje, które według Polaków najbardziej sprzyjają otyłości – wynika tak z badania przeprowadzonego na zlecenie organizatorów programu „Chitinin Extra. Lżej w pracy&rdquo
Kukurydza to roślina wszechstronna: wykorzystuje się ją w przemyśle, ma też właściwości lecznicze i kosmetyczne
Szwedzi to naród, który odżywia się racjonalnie, dba o higienę i uprawia sport. Właśnie zdrowy styl życia i umiejętność radzenia sobie ze stresem wpływa dodatnio na zdrowie Szwedów
Zieleń kojarzy się z wiosną. Wiosną staramy się również zmienić nasze menu, aby było lekkie i zdrowsze. Dietę zieloną mogą stosować zarówno dzieci, jak i seniorzy, nie ma żadnych przeciwwskazań do jej stosowania
Sport zwiększa spalanie kalorii i może ułatwić redukcję masy ciała. Sama aktywność fizyczna to jednak za mało, aby trwale się odchudzić. Najbardziej skuteczna jest kombinacja diety redukcyjnej, sportu i zmiany sposobu odżywiania
100 g ryżu parabolicznego, 2 garście groszku świeżego lub mrożonego, papryka świeża czerwona, 3 łyżki kukurydzy konserwowej, 1 puszka tuńczyka w kawałkach sosie własnym (130 g), czosnek. jogurt naturalny, pieprz do smaku
Szwedzi to naród, który odżywia się racjonalnie, dba o higienę i uprawia sport. Właśnie zdrowy styl życia i umiejętność radzenia sobie ze stresem wpływa dodatnio na zdrowie Szwedów
.jpg)
