Klinika Mayo zajmuje się leczeniem otyłości i stworzyła w tym celu oryginalny program. Dieta Mayo bazuje na dwóch głównych produktach odchudzających: jajach i warzywach.
•1 duży kurczak (ok. 1,5 kg) •2 średnie cebule •3 łyżki masła •2 ząbki czosnku •świeże zioła (tymianek, oregano) •2 i 1/2 bulionu drobiowego •sól, pieprz •3/4 szklanka soku z pomarańczy
Bretharianie to ludzie, których zdaniem do życia nie potrzebne jest spożywanie pokarmów. Wystarczy im jedynie powietrze.
Składniki: pół szklanki żurawiny, szklanka jogurtu, łyżka zmielonego siemienia lnianego, łyżeczka miodu, 1/4 łyżeczki cynamonu, mięta lub melisa
W ciągu roku spożywamy średnio około dwóch kilogramów różnych dodatków ukrytych w żywności. Warto więc wiedzieć, które z nich mogą nam szkodzić.
