Czosnek stosowany w kuchni służy jako przyprawa, ale świetnie sprawdza się też jako konserwant żywności i lekarstwo
Przeciętny Polak podczas zimy przybiera na wadze około 2 kg. Nic więc dziwnego, że na wiosnę chcemy wrócić do formy i wyglądać atrakcyjnie. Co w związku z tym zmienić w codziennym menu, jakich produktów unikać i dlaczego w pierwszym okresie
Najwięcej witamin i minerałów mają warzywa i owoce. Co zrobić, żeby te cenne skadniki odżywcze nie uciekły w czasie przechowywania, obierania, gotowania, a także podawania?
Rano w dniu matury jest już za późno na czytanie lektur i powtarzanie wzorów matematycznych, ale można jeszcze coś zrobić, aby zwiększyć szanse na dobry wynik. Trzeba zjeść odpowiednie śniadanie – takie, które pomoże sprawnie my
5 kg mięsa i 4 kg ziemniaków, a do tego ponad kilogram cukru miesięcznie. Dietetycy łapią się za głowę, patrząc na piramidę żywienia statystycznego Polaka
Jak szybko osiągnąc zgrabna sylwetke i zachwycić swojego mężćzyznę oszałamiającym wyglądem? za pomocą diety 7 dni
4 filety drobiowe, ½ kapusty pekińskiej lub lodowej, 200 g jogurtu naturalnego, 1 opakowanie przyprawy Piramidki z kurczaka złociste, 4 szpadki do szaszłyków.
Według teorii setpoint, każdy człowiek ma pewną równowagę biologiczną, indywidualną masę ciała, do której dąży jego organizm. Indywidualna (nad)waga także jest ściśle określona.
To małe warzywo z rodziny krzyżowych kryje w sobie skarbnicę substancji odżywczych oraz jest silnym naturalnym sprzymierzeńcem w walce z wieloma jednostkami chorób cywilizacyjnych
Lecznicze właściwości dyni są znane od dawna. Dlatego też powinna być w centrum uwagi przez całą jesień, nie tylko w Halloween
