* szklanka marchwi startej na grubej tarce * 1/2 szklanki selera startego na grubej tarce * 1/2 kostki twardego tofu * 2 łyżki mąki groszkowej * 3 łyżki sosu sojowego * łyżeczka imbiru w proszku * 2 łyżki szczypiorku * olej do
Koniec marca i początek kwietnia to najlepszy moment na przeprowadzenie głodówki. Robimy wiosenne porządki w szafach, wielkie sprzątanie dobrze też zafundować swojemu ciału
Slow food to bezsprzecznie hasło 2016 roku. To właśnie teraz nadeszła pora na delektowanie się – nie tylko – smakiem potraw, ale także samym ich przygotowaniem oraz finalnym wyglądem na talerzu. Przykładamy wagę do każdego szczegó
Dieta proteinowa – często nazywana pionierską, ponieważ jest popularną metodą na zrzucenie kilogramów – bez zbędnego wysiłku i uczucia głodu.
Nie wystarczy tylko odpowiednio wybrana dieta i gimnastyka, by pozbyć się zbędnych kilogramów. Trzeba także pamiętać, że układ trawienny ma swoje zasady, a przestrzeganie ich gwarantuje sukces w walce z nadwagą!
Ostatnio zalewa nas fala informacji o żywności skażonej groźnymi bakteriami. Czy faktycznie mamy się czego obawiać? Poznaj pięć kroków do zdrowej żywności, które pomogą Ci uchronić się przed chorobami
Mistrzostwa Europy w piłce nożnej i olimpiada w Rio de Janeiro to nie lada okazje do przeżywania wielkich sportowych emocji. Kibicowaniu, zwłaszcza przed telewizorem, towarzyszą pewne zwyczaje, jak np. podjadanie przekąsek, które zazwyczaj nie nale
Dieta francuska głównie bazuje na nowalijkach. Inna jest nazwa brzmi dieta sałatowa. Można ją stosować przez 2-3 tygodnie
Wymarzona figura w wakacyjnym bikini wymaga od wielu kobiet wyrzeczeń, a temat cudownych diet pojawia się z sezonową regularnością. Jeśli więc nad liściem sałaty zadajesz sobie pytania, czy nadwaga oznacza wyrok i nie masz na nią wpływu lub gdy należysz d
Witarianizm to dieta wykluczająca spożywanie pokarmów poddanych obróbce termicznej. Witarianie dopuszczają podgrzewanie jedzenia do 41 °C. Najczęściej, choć nie zawsze jest łączony z wegetarianizmem lub weganizmem
